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Rückbildungskurs

Hallo ihr
wer macht eigentlich Rückbildung und was macht ihr da? Habe mal wieder das Gefühl, ich habe den Drachen unter den Rückbildungshebammen erwischt. Dabei geht der Kurs erst nächsten Mittwoch los, aber schon am Telefon! "Leggins oder Jogginghose müssen Sie anziehen, eine Stretchjeans akzeptiere ich nicht" Was heißt hier akzeptieren? Ich turne doch, oder nicht? Bin ich da beim Militärdrill gelandet? Und was ich noch herber finde - ich rechne mit Ihrer Krankenkasse ab. Wenn Sie mal nicht kommen, halte ich die Hand auf. Da dachte ich noch, dass sie den Termin trotzdem mit der Krankenkasse abrechnet - nein, weit gefehlt. Dann will sie das Geld von mir persönlich haben!!!! Das konnte ich wenigstens noch am Telefon abbiegen, finde es aber extrem komisch (oder ist das normal???) Wenn mir der Kurs bei ihr nicht wärmstens empfohlen worden wäre, würde ich jetzt noch ganz schnell absagen und eben nicht rückbilden. *g*
Aber mal im Ernst - was macht man da für Übungen? Sollte ich zusätzlich zu meiner Jogginghose auch noch ein Handtuch einpacken oder wird es nicht so anstrengend? Und wer nimmt alles seine Kinder mit? Bei uns ist mit Kind - kommt man dann überhaupt zum turnen???
Liebe Grüße
Bine
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Re: Rückbildungskurs

Ich mache den Rückbildungskurs und dazu noch supergerne,
wir machen da richtig "knackige" Gymnastik, würde sagen etwa wie Jazz-Gymnastik oder Aerobic, nur daß eben spezielle Bereiche (Beckenboden) trainiert werden. Ein Handtuch brauchst du aber sicher nicht!! Wegen dem Geld: Wir mußten 50 Euro der Hebamme bezahlen (als Pfand), die wir aber wiederbekommen, wenn wir den Kurs vollständig (d.h. 10 x in 9 Monaten) besucht haben, wenn nicht, behält sie das Geld, weil sie sonst von der Krankenkasse nichts erhält. Ist so üblich. Anziehen können wir übrigens, was wir wollen (ist doch keine Bundeswehr, haha). Sabine
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Re: Rückbildungskurs

Hi Bine,
bei uns war das genauso mit dem Geld und ich mache deshalb den RückBiKurs nicht mit. Da ich schon 2x wegen Arzttermin gefehlt hätte und FÜR NIX 10? hätte zahlen müssen.
Da habe ich es sein gelassen mit der Anmeldung und gehe aber seit der 6.Woche eh zum normalen Fitness-Sport (Step, Aerobic, Gymnastik). Ich habe mir über ebay ein Rückbildungsbuch gekauft und die Übungen sind genau dieselben wie beim normalen Gymnastik-Kurs im Fitness-Club. Daher habe ich kein schlechtes Gewissen.
Mein Bauch ist auch erheblich flacher geworden und ich habe bereits 23kg wieder abgenommen. Hatte 30kg zugenommen, also fehlen noch 7kg, aber mit ausreichend Sport sehe ich da keine Probleme. Nur wenn du noch stillst solltest du Sport nicht zuviel machen, da sonst die MuMi deinem Kind nicht schmeckt ... hab ich gehört.
Soweit meine "Erfahrungen". Aber den Ton deiner Hebamme finde ich echt krass!!!! Du bist ja nun wirklich alt genug, um selbst zu wissen, was man zum Sport anzieht ...
Naja, viel Spass und alles Gute!
Diana mit Gordon, 12 Wochen alt
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Re: Rückbildungskurs

Nun ja... So streng war das mit den Klamotten bei uns zum Glück nicht. Ich habe nämlich nicht mehr in viel von vor der SS reingepaßt. Am allerwenigsten in mein Sportzeug :(
Aber daß die Krankenkasse es nicht übernimmt, wenn man beim Kurs mal fehlt, das ist richtig so! Ich mußte vorher einen Scheck über den kompletten Kurs abgeben und bekam ihn nach dem Kurs wieder zurück.
LG Callina
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Re: Rückbildungskurs

Hallo, ich habe sehr positive Erfahrungen mit der Rückbildungsgymnastik. Die Hebi rechnet mit der Krankenkasse ab und von einer zusätzlichen Zahlung, wenn amn mal nicht kann, ist nie die Rede gewesen. Wir turnen in normaler Jeans und T-Shirt. Außerdem ist immer noch Zeit, ein paar kleine Problemchen zu diskutieren, die wir mit den Kindern haben. Die Kinder sind dabei und liegen in der Mitte und dürfen zugucken. Wenn einem der Kleinen einfällt, daß es mal gestilltt werden möchte, dann kann sich die Mutter mit dem Kind in einen bequemen Sessel zurückziehen und steigt anschließend wieder in die Übungen ein.
LG Fabiola
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Re: Rückbildungskurs

Hallo Bine
also ehrlich gesagt, ich hätte da meine liebe Mühe mit
dem Ton... ich gehe wieder wie vor der Geburt zur
Gymnastik und turne da mein normales Programm.
Halt noch etwas eingeschränkt, da meine
Bauchmuskeln DEN Stress noch nicht mögen. Alles
Gute
Regula
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Re: Rückbildungskurs

Ich glaube ohne Rückbildungskurs hätte ich jetzt nicht zur Aerobic gehen können. Es ist noch immer etwas unangenehm, v.a. bei den "jumping jacks" hab ich das Gefühl, dass ich meine Innereien verliere. Nee im Ernst. Das ist doch gut, dass die Frau so streng ist. Das ist eben ein ernstes Thema. Was meinst du wie viele Frauen Blasenschwäche oder Gebärmuttersenkung haben. Ich möchte nicht später mal mit ner Blasenbinde rumlaufen.
Also. Nimms ernst und freu dich über den Drachen der euch so richtig rannimmt:-))
LG Angie
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Re: Rückbildungskurs

Hallo ihr
Danke für eure Antworten - das ist dann ja tatsächlich normal, dass sie so abrechnet. Dann gehe ich schon etwas beruhigter am Mittwoch dahin - Sport hab ich auf jeden Fall bitter nötig.
Euch noch nen schönen Abend
Bine
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Re: ich finde es nicht normal, daß sie abrechnet..

ich werde am nächsten mittwoche meinen dritten rückbildungskurs anfangen und mußte noch nie irgendwas bezahlen..bisher war es immer so, daß die hebi 10 std. pauschal abrechnen konnte...vorraussetzung war nur, daß die mutter den kurs vor dem erreichen den 5.lebensmonats des kindes begonnen hat...also ich weiß ja nicht - aber vom gefühl her würde ich sagen, daß da ein paar abzockerinnen unter den hebies rumlaufen....
ich gehe auch in einen kurs mit babies und die kleinen liegen halt friedlich daneben, wenn mama beckenbodenübungen macht...wenn eines gestillt werden möchte, dann wird eben gestillt - gequatscht oder tee getrunken (vor allen dingen, wenn fast alle grade stillen...)
meine kleine ist übrigens jetzt 4 wochen alt - aber bei den letzten zwei bin ich schon nach 2 wochen zur rückbildung gegangen...
lg und erkundige dich nochmal wegen den kosten..habe ich echt noch nie gehört...
suse
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