Rückbildungskurs / Kurs in Berlin

Hallo Ihr Lieben, hätte nie gedacht, daß es so schwer ist, einen Kurs zur Rückbildung zu finden. Hab mich jetzt ab Januar angemeldet! Ich wohne hier anscheinend in einer "Hebammenlosen" Gegend. Der Kurs ist jetzt von einer Krankengymnastin. Versuche ja auch zu hause ein bißchen was "zu turnen". Aber mit der Motivation hackt es manchmal! ;) Aber ist es nicht ein wenig spät nach drei Monaten erst anzufangen? Was meint Ihr? (Oder kennt jemand zufällig noch ein Kursangebot in Berlin Karlshorst?!) liebe Grüße, die haui

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Re: Rückbildungskurs / Kurs in Berlin

hallo haui,
ich denke, es ist (fast) nie zu apät zum anfangen. hauptsache durchhalten. bei mir im kurs ist eine, deren kind ist 6 monate alt. na bitte, da liegst du doch gut. in karlshorst kenne ich mich nciht aus, gibts da kein krankenhaus oder geburtshaus? die wissen vielleicht bescheid mit kursen. oder hake mal im kh nach, wo du entbunden hast. hattest du keine hebamme, die dich während oder nach der schwangerschaft betreut hat? die wüßte sicher auch was. ansonsten viel spaß mit der krankengymnastin, wird sicher auch okay werden! hauptsache ist doch, du tust überhaupt was für dich und deinen körper!!!
liebe grüße
andrea (aus neukölln)

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Re: Rückbildungskurs / Kurs in Berlin

Danke für Eure Tipps. Hab auch gerade mal bei der Hebenammenzentrale angefragt. Hier in meiner Nähe ist leider gerade nix aktuell. Ich hab im KH Neukölln entbunden. (Du auch, Andrea? Wenn ja, wie fandest Du es denn da?) Da gibt es auch Kurse. Da ich aber frisch nach Berlin gezogen bin, will ich möglichst über den Kurs auch Leute in meiner Nähe kennen lernen. Na ja, sind ja auch nur noch 5 Wochen bis es los geht. liebe Grüße, die Haui

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Re: Rückbildungskurs / Kurs in Berlin

hallo haui,
ich hab im kh am urban entbunden. dort fand ich es okay bis auf die wöchnerinnenstation. das war auch mit ein grund, warum ich ambulant entbinden wollte. hier am urban gibt es auch die elternschule (von hebammen geleitet), die diverse kurse anbieten. die elternschule gehört nicht direkt zum kh und daher kann jeder kurse mitmachen, je nachdem wie sie frei sind. jedenfalls sehr zu empfehlen! bin übrigens auch noch nciht zu lange in berlin, aber die leute, die ich bisher kennengelernt habe, sind über ganz berlin verstreut. das mit der nähe ist hier eben relativ ;-)
lg
andrea

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Re: Rückbildungskurs / Kurs in Berlin

Hallo Haui,
in Karlshorst weiß ich auch nicht Bescheid, aber versuch' es doch mal beim zentralen Berliner Hebammenruf (214 27 71). Die wissen, welche Hebammen Rückbildungskurse anbieten nzw. können Dir das raussuchen. Ansonsten finde ich, nach drei Monaten anzufangen, nicht unbedingt zu spät. Man soll sowieso frühestens nach 6 Wochen anfangen (Manche sagen auch, erst nach acht Wochen). Ich habe auch erst nach zehn Wochen angefangen, weil ich keinen früheren Kurs bekommen habe.
LG Anja.

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Geht mir auch so...

ich komme aus Treptow und telefoniere schon immer mit den Hebammen. EIn Tip von fast allen ist, ins KH zu gehen. Werde ich jetzt auch mal machen. KH Neukölln ist bei mir am nächsten dran. Vielleicht treffen wir uns ja dort...

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