Rückbildungsgymnastik

Hallo Ihr Lieben,
ich lebe zur Zeit noch in Irland und muß daher meine Rückbildungsgymnastik allein machen. Kann mir jemand ein Buch empfehlen.
Viele Grüße
Anja

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Ein Buch nicht, aber eine CD

von Nestle (kostenlos dort anfordern). Da werden die gleichen Übungen wie in den Kursen auch gemacht.
Viel Spaß.
Sybille

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Re: Rückbildungsgymnastik

Hallo Anja,
ich habe die CD von Nestle 2mal, melde Dich doch übers Profil, wenn Du sie noch brauchst.
LG,
Tina

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