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Rückbildungsgymnastik

Hallo Ihr Lieben,
ich lebe zur Zeit noch in Irland und muß daher meine Rückbildungsgymnastik allein machen. Kann mir jemand ein Buch empfehlen.
Viele Grüße
Anja
Bisherige Antworten

Ein Buch nicht, aber eine CD

von Nestle (kostenlos dort anfordern). Da werden die gleichen Übungen wie in den Kursen auch gemacht.
Viel Spaß.
Sybille

Re: Rückbildungsgymnastik

Hallo Anja,
ich habe die CD von Nestle 2mal, melde Dich doch übers Profil, wenn Du sie noch brauchst.
LG,
Tina
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