Hallo!!!
Ich hatte vor fast 7 Wochen einen KS und hatte bzw. habe keine Probleme bis auf meine Übungen. Ich kann noch immer nur halbe sit-ups machen, mehr geht eifach nicht, da kann ich mich noch so anstrengen!!! Ist das normal, was soll ich machen, damit es besser wird? Hat das mit dem KS zu tun, oder mit der SS???
Danke, LG, Gloria
Rückbildung nach KS
Bisherige Antworten
Re: Rückbildung nach KS
Hi Gloria,
mach Dir keine Gedanken, das kommt alles wieder !!! Ich hatte auch einen KS (am 30.07.) und hatte anfangs die selben Probleme wie Du. Laß Dir Zeit und mach gerade jetzt am Anfang noch nicht so viel !!! Denn sonst erholt sich Dein Unterleib nicht richtig. Mach nur soviel, wie Du kannst.
Du wirst sehen, es wird mit der Zeit immer mehr.
Ich bin jetzt (16,5 Wochen danach) wieder richtig fit.
Liebe Grüße
Bine
mach Dir keine Gedanken, das kommt alles wieder !!! Ich hatte auch einen KS (am 30.07.) und hatte anfangs die selben Probleme wie Du. Laß Dir Zeit und mach gerade jetzt am Anfang noch nicht so viel !!! Denn sonst erholt sich Dein Unterleib nicht richtig. Mach nur soviel, wie Du kannst.
Du wirst sehen, es wird mit der Zeit immer mehr.
Ich bin jetzt (16,5 Wochen danach) wieder richtig fit.
Liebe Grüße
Bine
DANKE :o)
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