und los geht´s:
Heilpflanzen-Tees
Heilpflanzen-Tees sind Heilmittel. Daher sollten Sie die Tees nach einer Anwendungszeit von 4 Wochen einige Wochen lang absetzen. Danach können Sie die Behandlung wiederholen. Ob Sie einen Tee aus einer Heilpflanze zubereiten oder besser eine Mischung aus der Apotheke verwenden, werden Sie gemeinsam mit Ihrem Kind im Laufe der Zeit selbst herausfinden. Meist sind zu Beginn einer Krankheit Mischungen wirksamer, weil bei noch unklarer Ursache die unterschiedlichen Wirkungen der Heilpflanzen einander ergänzen. Heilpflanzen-Tees sollen immer frisch zubereitet werden und Ihr Kind sollte zwei- bis dreimal täglich eine Tasse davon trinken. Den Geschmack können Sie falls notwendig mit etwas Honig verbessern.
Die Heilkräuter bewahren Sie am besten in Weißblechdosen oder dunklen Gläsern auf. Dann sind sie vor Feuchtigkeit und Lichteinfall geschützt.
Für die folgenden Teerezepte gilt folgendes "Grundrezept": 1 Teelöffel der Pflanze mit 1/4 kochendem Wasser übergießen und 10-15 Minuten zugedeckt ziehen lassen. Abweichungen sind im Rezept angegeben.
Tees gegen Halsschmerzen
Salbeitee
Bei allen Formen der Halsentzündung ist der Salbeitee das beste Gurgelmittel. Den Tee nicht zu stark aufbrühen, damit ihn Ihr Kind nicht ablehnt. Zu stark kann er auch die Schweißbildung unterdrücken. Nach dem Grundrezept zubereiten und stündlich gurgeln.
Thymiantee
Wirkt schleimlösend und lindernd.
Kamillentee
Wirkt krampflösend und entzündungshemmend.

Hustentees
Bei Husten aller Arten:
Huflattichblätter: Am besten mischt man ihn zu gleichen Teilen mit Fenchel, Melisse, Thymian oder Spitzwegerich (bei Fieber mit Lindenblüten). 2 TL auf 1/4 l Wasser, 10 Min. ziehen lassen. Drei- bis fünfmal täglich 1/2 Tasse, möglichst warm trinken.
Thymiankraut: Wirkung und Anwendung wie Huflattichblätter. Deshalb werden die beiden Kräuter häufig zu gleichen Teilen miteinander gemischt.
Bei trockenem Husten, wenn sich das Sekret schlecht löst:
Spitzwegerichblätter: 1 TL Spitzwegerichblätter auf 1/4 l Wasser, 5 Min. ziehen lassen. Bis zu 3 Tassen täglich trinken. Dieser Tee ergänzt sich besonders gut mit Huflattichblättern.
Teemischungen gegen Husten
Die Zahlen in den Klammern geben das Mischungsverhältnis der Zutaten zueinander an.
Huflattichblätter (2), Fenchel (1), Thymiankraut (2). 2 TL der Mischung auf 1/4 l Wasser, 10 Min. ziehen lassen.
Bei fieberhafter Bronchitis: Fenchel (1), Holunderblüten (1), Huflattichblätter (2), Lindenblüten (1), Thymiankraut (2). 2 TL der Mischung auf ü l Wasser, 10 Min. ziehen lassen.
Anis (1), Eibischwurzel (1), Holunderblüten (1), Schlehenblüten (3). 1 TL der Mischung auf 1/4 l Wasser, 5 Min. ziehen lassen. Bei den Hustenteemischungen gilt: über den Tag verteilt bis zu 3 Tassen warmen Tee schluckweise trinken.
Säfte
Gegen Husten
Rettichhustensaft (für Kinder ab 3 Jahre): Einen schwarzen Gärtnerrettich der Länge nach halbieren, die Schnittflächen etwas aushöhlen.

In eine Porzellanschüssel legen, die Schnittflächen ca. 2 cm dick mit braunem Kandiszucker belegen.
12 Stunden im Dunkeln in einer abgedeckten Schüssel bei Zimmertemperatur ziehen lassen. Danach den Saft auffangen und dreimal täglich 1 EL geben.
Salbei-Thymian-Zwiebel-Hustensaft: 1/4 l Wasser mit 1 TL Salbei, 1 TL Thymian, 100 g gehackten Zwiebeln und 100 g braunem Kandiszucker mischen. Köcheln lassen bis sich der Zucker aufgelöst hat. Die Mischung warm abseihen und abkühlen lassen. Den Saft können Sie eine Woche lang im Kühlschrank aufbewahren. Den Hustenreiz stillt der Saft noch besser, wenn Sie diesem einen Teelöffel getrockneten Spitzwegerich zugeben (macht den Saft aber bitter).
Anwendung
bis 3 Jahre: dreimal täglich 1-2 TL,
bis 6 Jahre: dreimal täglich 1 EL,
ab 6 Jahre: dreimal täglich 2 EL.
So, ich hoffe das hilft Dir. LG Bianca