Hi,
man hört ja immer, daß man durch das Stillen so nett Kalorien verbraucht. Kann mir auch jemand sagen, in welcher Größenordnung? Tatsache ist bei mir, daß ich zur Zeit echt viel essen kann, aber überhaupt nicht zunehmen, im Gegenteil! Also, weiß jeman, - über den Daumen gepeilt - wieviel Kalorien pro Still-Session über Bord gehen?
Kalorienverbrauchen beim Stillen
Bisherige Antworten
Re: Kalorienverbrauchen beim Stillen
meine
hebamme sagt soviel wie man in der schwangerschaft mehr verbraucht
also zwischen 600 + 1000 kalorien
lg luna + emely
also zwischen 600 + 1000 kalorien
lg luna + emely
Re: Kalorienverbrauchen beim Stillen
PRO TAG???? NAIV FRAGEND (SCHÄM)
Re: Kalorienverbrauchen beim Stillen
ja pro tag :-)
Re: Kalorienverbrauchen beim Stillen
Hallo,
ich denke, dass ist von Frau zu Frau völlig verschieden. Eine schlecht "Futterverwerterin" verbraucht 1000 Extrakalorien, eine gute gar nichts extra.
Ich esse auch deutlich mehr als früher, habe mehr Hunger und vor allem einem ziemlichen Hieb auf Süßes, und nehme - oh Wunder - gar nicht zu. Werde ich mir allerdings nach dem Abstillen wieder abgewöhnen müssen.
Grüße
Elisa
ich denke, dass ist von Frau zu Frau völlig verschieden. Eine schlecht "Futterverwerterin" verbraucht 1000 Extrakalorien, eine gute gar nichts extra.
Ich esse auch deutlich mehr als früher, habe mehr Hunger und vor allem einem ziemlichen Hieb auf Süßes, und nehme - oh Wunder - gar nicht zu. Werde ich mir allerdings nach dem Abstillen wieder abgewöhnen müssen.
Grüße
Elisa
Re: Kalorienverbrauchen beim Stillen
Ich habe gehört, dass man 1000-3000 Kalorien verbraucht, wenn man voll stillt. Da gibt`s aber ja (wie immer) verschiedene Infos :-)
Caro
Caro
Re: Kalorienverbrauchen beim Stillen
Ich nehm eher ab - ich weiss sollte man nicht wegen der Schadstoffe usw. - aber was soll ich machen????? Hab in der SS 8kg zugenommen und seit der Entbindung (heute genau 7 WO)16kg weniger auf der Waage....ich nehm an dass macht auch die viele Bewegung (Simon in der Wohnung rumtragen, spazierengehen...). Mehr kann ich nicht mehr essen (bin sogar schon auf Schokolade umgestiegen *grins*)
LG Karin
LG Karin
Re: Kalorienverbrauchen beim Stillen
Boah nur 8 kg zugenommen, das ist echt wenig! Du warst davor bestimmt auch schon schlank oder? Ich habe auch ne Bekannte, die ist nach jeder SS viel dünner geworden und durfte laut Arzt nicht zum 3.Mal schwanger werden. Gut jetzt hat sie zwar ein drittes, aber da ist ein großer Altersunterschied und jetzt hat sie immer noch die Figur eines Teenies. Wieso kann das nicht mir passieren? Heul! LG PeK
Re: Kalorienverbrauchen beim Stillen
Kommt drauf an was du unter schlank verstehst..*gggg* Hatte Größe 42 (manchmal 44 - die Hosen brauch ich inzwischen nicht mehr aufmachen zum an- und ausziehen *kicher*).
LG Karin
LG Karin
Re: Kalorienverbrauchen beim Stillen
Wahrscheinlich bist Du halt ne Riesin*gg*, ne im Ernst ich freu mich für Dich, ich bin halt echt klein und da kommt jedes Gramm zum tragen, also in der Schwangerschaft dachte ich, ich roll gleich den nächsten Berg runter so kugelig war ich, na ja und durchs Stillen hab ich nix! abgenommen muß aber fressen wie nix und da ich zuwenig Milch produziere und Racker ständig Hunger hatte ist natürlich auch mein Schokoladenkonsum gestiegen, aber der war die letzten frustigen SSW schon extrem hoch. LG PeK
Re: Kalorienverbrauchen beim Stillen
Naja soooo groß bin ich auch nicht - 178 cm / 74 kg...ich trinke immer mehr wenn ich mit dem stillen nicht mehr so mitkomme (bevorzugt Wasser und Milchbildungstee...und der wirkt Wunder...letztens hatte Simon mal eine längere Still-Pause und da kam ich mir vor wie Dolly Buster *gggg*). Dein Racker ist ja putzig (hab mir gerade die Bilder im Profil angesehen - ich komm im Moment nicht zum einscannen....später vielleicht mal - bis zur Einschulung werde ich es schon schaffen *ggggg*)
Ciao Karin
Ciao Karin
Re: Kalorienverbrauchen beim Stillen
Danke, KOmplimente über den Racker hört man gerne*grinsganzfett* Zum Trinken: ich hab bis zu einem Liter Milchbildungstee getrunken(zusätzlich!)und nix bewirkt. Das einzige was bringt war Bier am Abend, naja jetzt trink ich halt abends Malzbier(gut für die Linie)UND
Re.teil 2
so kann ich wenigstens beim nächtlichen Stillen das Kind sattbekommen und er schläft dann bis morgens weiter. Einen Dolly-Buster-Busen-feeling hatte ich schon lange nicht mehr.
Gute Nacht ;-o PeK
Gute Nacht ;-o PeK
Re: Welchen Milchbildungstee nimmst du denn???
Ich hab erst den von dem Buch "Hebammensprechstunde" (Stadelmann) gehabt (Geißrautenkraut, Fenchel, Kümmel, Anis, Dillfrüchte, Basilikum, Dillkraut, Brennesselblätter, Melisse), bin aber dann nicht zu der Apotheke gekommen die den hat und hab einen "Normlen" Milchbildungstee (Kümmel, Anis, Fenchel) gekauft und die Milchmenge ging zurück (war zu faul mir den anderen mischen zu lassen). Dann bin ich doch wieder zur anderen Apotheke und hab mir wieder den von der Stadelmann geholt und siehe da ich hatte wieder mehr Milch (vielleicht machte das auch die Einbildung aus dass der besser ist???-jedenfalls hat er geholfen).
Jedenfalls jetzt gute Nacht - ich werd jetzt in die Heia gehen...
Karin
Jedenfalls jetzt gute Nacht - ich werd jetzt in die Heia gehen...
Karin
Re: Wie ist denn die genaue Mischung? o.t.
Re: Wie ist denn die genaue Mischung? o.t.
Re: Wie ist denn die genaue Mischung? o.t.
Re: Wie ist denn die genaue Mischung? o.t.
Re: Wie ist denn die genaue Mischung? o.t.
In dem Buch steht nur zu gleichen Teilen.....
Gruß Karin
Gruß Karin
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