Hab ne Frage zu Jod-(mangel)

Ich sollte während der Stillzeit weiterhin Jod nehmen. Habe ich auch brav getan. Jetzt ist meine Packung leer und ich habe glaube ich schon seit drei Wochen nix mehr genommen. Kilian ist jetzt 4,5 Monate alt und ich stille noch voll.
Meint ihr, ich sollte mir noch eine neue Packung kaufen?
Die verschreibt der Arzt nämlich nicht mehr. Oder reicht das Jod im Salz? Ich fahre jetzt mit dem Kleinen eine Woche an die Nordsee, da ist die Luft ja auch sehr Jodhaltig.
Habt ihr einen Tipp?
Danke und schönen Tag, Susanne

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Re: Hab ne Frage zu Jod-(mangel)

Ißt Du gerne Fisch? Eine Portion Seefisch gibt wohl genug jod für 5 Tage. Wenn Du 2x pro Woche Seefisch ist bist Du gut versorgt. Ich habe das Jod übrigens gar nicht verschrieben bekommen, sondern mußte es mir selbst kaufen.
Viele Grüße,
Christine

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