Hallo Beate,
dieses Gefühl kenne ich nur zu gut. Meine kleine Tochter Milena war eine Frühgeburt und deshalb sehr betreuungsintensiv. Sie hatte ständig Bauchschmerzen und Blähungen, wollte nur auf meinem Arm schlafen, usw. Vor der Geburt war ich voll berufstätig und hatte logischerweise danach erhebliche Probleme mit der Langeweile. Ich hatte das Gefühl, geistig total zu verarmen und langweilte mich zu tode. Irgendwann war das Maß voll und wir hatten zuhause einen Riesenkrach. Seitdem nimmt mir mein Mann möglichst oft die Kleine ab und schickt mich unter die Leute (Sport, Freunde, usw.). Was aber wirklich geholfen hat, war, daß ich wieder stundenweise arbeite. Milena ist jetzt 7 Monate alt und ca. 10 Mal im Monat gebe ich sie für einen halben Tag zu meinen Eltern oder Schwiegereltern und gehe arbeiten. Seitdem geht es mir richtig gut und ich freue mich immer schon auf meine freien Tage, die ich mit Milena verbringen kann.
Ich kann Dir nur raten, nimm Deinen Mann mehr in die Pflicht und Verantwortung und gönne Dir so oft es geht einen kinderfreien Tag, Abend oder Nachmittag und kümmere Dich nur um Dich selbst. Ein schlechtes Gewissen mußt Du deswegen nicht haben.
Natalie