Ernährung während der Stillzeit...
Habe mal eine Frage bezgl. Ernährung während der ersten 6 Wochen Stillzeit.
Man soll ja in den ersten 6 Wochen sehr vorsichtig sein. Wie sieht es da eigentlich mit Käse aus? Darf man so Sachen wie Camenbert oder Frischkäse essen?
Oder wie sieht es mit Frischkornbrei aus?
Welche Obstsorten sind unbedenklich? Was habt ihr so zum Frühstück gegessen?
Würde mich freuen von euren Erfahrungen zu lesen.
Liebe Grüsse sendet Euch
Claudia (+ Luca - ab heute in der 40.SSW)
Re: Ernährung während der Stillzeit...
erst einmal alles Gute zum Endspurt !
Mach Dir mal keine Gedanken, mit der Esserei ! Grundsätzlich kannst Du alles essen. Vorsichtig sollte man mit so bekannten Lebensmitteln wie Tomaten, Erdbeeren, Nüssen etc. sein. Da reagieren die meisten Babys drauf. Auch auf Kohl und Hülsenfrüchte würde ich anfangs verzichten.
Mit dem Käse ist es meines Erachtens nicht mehr so schlimm wie in der Schwangerschaft, aber da habe ich keine Erfahrung, da ich Camembert ausschließlich gebacken esse .... ;-)))
Frag einfach Deine Hebamme, wenn Du unsicher bist. Die haben auch oft ganz tolle Tips, wenn deine Maus z.B. Verdauungsprobleme hat.
Ansonsten gilt : Du brauchst viel Kraft in der ersten Zeit, also verzichte nicht auf alles, was du eigentlich essen möchtest !
LG Tania
Re: Ernährung während der Stillzeit...
LG Melle
Re: Ernährung während der Stillzeit...
Danke für Deine Tipps. Werde wohl auch alles einfach so nach und nach ausprobieren. Vielleicht ist unser Kleiner nicht so sensibel, hoffe ich zumindest.
Viele liebe Grüsse sendet Dir
Claudia
Re: Ernährung während der Stillzeit...
Ich habe bei beiden Kindern erst mal alles gegessen. Naomi hat seht stark auf alles blähende reagiert (Steinobst, Kohl, etc. aber viel länger als 6 Wochen). Delia reagiert auch darauf, aber zusätzlich noch auf Milchprodukte und Rohkost. So hatten wir heute 14 Stunden gebrüll wegen 2 Joghurts. Es kann aber sein dass dein Kind auf gar nichts reagiert, ich würde, ausser Peanuts (sorry aber das Hochdeutsche Wort kommt mir nicht in den Sinn, ach blöd, Erdnüssen) mal nicht allzuviel weg lassen und halt schauen was dein Kind verträgt.
Gruss
Karin
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