Boahhhhh...... Rückbildung......peinlich oder was ????
Liegt das nun an mein doch noch sehr beachtliches Bäuchlein das ich mich auf der Matte wie ne 100 Jährige benehme...könnte jetzt 90 Jährige schreiben...aber ich glaube meine Oma macht mir da noch was vor :-(
5 Jahre 2 mal die Woche anstrengendes Aerobic und das soll mit einer Schwangerschaft und nem Bauchschnitt....da schieb ich jetzt mal alles drauf....alles für die Katz gewesen sein.
Ne also seit Gestern kann ich mir nicht mehr vorstellen jeweils nen vernünftigen Situp hinzubekommen bei dem Ich die Hände hinter den Kopf habe.
Oh man war das peinlich....und was machen meine Freudin und ich ...waren beide zum ersten mal gestern da.....gackern und kichern wie zwei Teenager statt uns zu schämen.
Und nach jeder doch für mich gelungengen Übung und nach nem heftiger Seufzer meinte meine reizende Mattennachbarin mich mit den Worten....Ohhhhh das war doch noch gar nix ...warte mal die nächste ab..."aufbauen" zu müßen.
ich geh da niiiiiiiiiiiieeeeeeeeeeee mehr hin...nur noch 9 mal *gg*
Was mußte ich auch 10 Wochen jegliche körperliche Anstrengung abgesehen von 24 Stunden Mama sein schleifen lassen.
Hätte mir nicht geschadet mal ein bisschen vorzutrainieren.
So werd mich jetzt auf dem Boden liegen und diese scheiß Situps ÜBEN....nächste Woche kann ich das wieder.
Ciao...alles Liebe...von der unbeweglichen Iris & und den ewig turnenden und strampelnden Marc
Re: Boahhhhh...... Rückbildung......peinlich oder was ????
...ja, ja die gute, alte Rückbildung, ich liebe sie auch so sehr. Jeden Freitag, ab 1O morgens, denke ich, das "steifste" Objekt auf Gottes schöner Erde zu sein..Kann das wirklich sein, dass meine "Turnnachbarin", schlank wie eine Gazelle, ihre Beine wirft??? Die hat doch erst vor 8 Wochen entbunden???WO IST DER BAUCH, VERDAMMT NOCH MAL??
Ach, was solls, ich gehe weiterhin dorthin, damit ich mir, zumindest, mental nicht die Vorwürfe zu machen brauche, ich hätte nix gemacht...
Aber irgendwie scheints auch was zu nützen: Hab immer MUSKELKATER*STOLZ*...
Machs gut-auch wenn wir nie wieder so aussehen wie früher-unsere Wonneproppen störts doch ich, oder???
Einen "schokoladensüssen" Tag
wünscht dir Linda
Re: Boahhhhh...... Rückbildung......peinlich oder was ????
alleine vor dem TELEFONANRUF bei der Hebamme die die
Rückbildung veranstaltet.... Und ich habs geschworen! Nach
dem dritten Kind mach ich Gymnastik und werde wieder so
schlank wie ich war als mich mein Mann kennenlernte (und das
war im BAUCHFREIEN Shirt...würd ich michim Leben nicht mehr
reinwagen....) *OhGottwashatmichdageritten*
Also, ihr seid SUUUPER, egal wie schnell oder gut die Situps
klappen, es gibt so schreckliche Menschen wie mich, die
ihren inneren Schweinehund überhaupt nicht in den Griff
kriegen *sprachsundholtsichwiedereinenNegerkuss*.
Liebe Grüße Silke
********************
Oh wie bin ich schöööööööööööööönnnnnnnnnnnnn
Und ich habe mich gerade in mich selbstverliebt tanzend vor dem Spiegel im neuen Bikini bewundert*strahl*
Hab mich zuerst in den Badeanzug reingezwängt....paßte ganz gut...aber sah einfach nur schreeeeeeeeeeckliiiiiiiiich aus.
Dann kommt der Bauch so richtig dolle schiiiiiiiiiiiiiick zur Geltung.
Also habe ich den Bikini rausgekrammt dem ich mir letzten Sommer mit immerhin auch schon 10 Kilo zuviel gekauft habe und ihm dann doch nicht anziehen wollte...aus der untersten Ecke rausgekramt...und siehe da .....sah fast suuuuuuuuupppppper aus.
Mein Bauch ist zwar da aber durch ne schöne Hose hübsch verpackt......und mein Busen ...wow gefällt mir richtig gut in der Größe.
Hmm die dicken Oberschenkel hab ich ehrlich nicht beachtet und meine Oberarme waren auch mal schmächtiger.....aber mein Hintern sieht schon fast wieder knackig aus....zumindestens in der Hose.
Also steht meinem Hallenbabendteuer am Do nix mehr im Wege...hm nur noch der WF der hoffentlich bis dahin weg ist.
Und alle die sich an meiner Figur stören sollten erzähle ich halt......ich war mal SCHWANGER und bin stolz drauf mich so zu zeigen*gg*
Ciao...eure Iris mit den schicken Kurven ;-))) und seit 2 Tagen nur noch 9 Kilo Übergewicht
Re: Boahhhhh...... Rückbildung......peinlich oder was ????
Aber was soll ich Euch sagen, ich gehe jetzt erst mal einen schöööönen KINDERRIEGEL essen. Den habe ich mir heute aber auch verdient!!! *g*
Muskelzitternde Grüße von Irena und Max (der während der ganzen Turnerei schlief :o) )
Re: Boahhhhh...... Rückbildung......peinlich oder was ????
franini
Re: Boahhhhh...... Rückbildung......peinlich oder was ????
ob ihrs glaubt oder nicht, ich gehe sogar schon wieder ins Fitnesstudio. (Jannik ist 9Wo)Angefangen hab ich mit dem Seniorenprogramm und jetzt geh ich in die ganz normalen Stunden. Da sehen viele wesentlich schlechter aus als ich.
Schließlich hab ich ja wahnsinnig was geleistet.
Naja mit dem Bauch hab ich keine Probleme mehr, aber die Haut braucht wohl noch viele Situps. Wenns dann doch mal nicht so klappt, schau ich mir zu Hause mein kleines Wunder an und geh das nächste mal mit neuen Selbstbewußtsein wieder hin.
Also wo auch immer, fröhliches Turnen
Cindy
Re: War gestern auch 1. mal....
Gruß Ani*
Re: Boahhhhh...... Rückbildung......peinlich oder was ????
ich drücke mich auch schon wieder vor der nächsten Stunde... Beim letzten Mal hat mich doch tatsächlich meine Süße! dabei ausgelacht... Lag da neben mir auf der Matte, hob den Popo ganz locker in die Luft, strampelte mit den Beinchen - und fand es zum kringeln komisch, daß die Mama neben ihr mit den gleichen Sachen solche Probleme hatte...
Neid!!!!
Naja, mal sehen, ob wir morgen rechtzeitig aus den Federn kommen... - oder ob Nicola mir vorturnen muß
LG - Angi
Nie werd ich meine ersten Situps 5 Wochen nach der Entbindung vergessen: Sind die Bauchmuskeln bei der Geburt mit rausgerutscht, oder was?? Aber keine Angst: immer fleißig weiterquälen, wird schon wieder! LG Steffi o.T.
Re: Boahhhhh...... Rückbildung......peinlich oder was ????
Re: Boahhhhh...... Rückbildung......peinlich oder was ????
der Bauch: Ich fürchte, der wird irgendwie - bei mir nach dem zweiten Kind (mein Sohn ist jetzt 8 Wochen alt) - gar nicht mehr straff und schlank. Bin jetzt wieder bei uns im Ballettstudio zur Jazzgymnastik angetreten (schon 3x seit der Geburt). Ist noch anstrengender als Rückbildungsgym., weil ich ja mit den anderen Frauen mithalten muß, die jetzt grad kein Kind geboren (oder überhaupt noch keine Kinder) haben. Ich weiß zwar auch noch nicht wo genau meine Bauchmuskeln geblieben sind, aber nach 36 Situps pro Std. und all den anderen anstrengenden Übungen, hoffe ich sie wiederzufinden. Ich muß dringend auf dem schnellsten Weg 5-10 Kilo abnehmen, da momentan meine Jeans von vor der Schwangerschaft noch nicht richtig passen (die beiden obersten Knöpfe gehen nicht zu und über den Oberschenkeln sind sie auch nicht mehr so bequem) und die Umstandshosen alle jetzt schon viel zu weit sind. Und das beim nahenden (hoffentlich) Frühling. Es ist zum verzweifeln. An Badeanzug/Bikini wage ich noch gar nicht zu denken. Möchte mal wissen, was ich jetzt für eine Größe habe (vor der Schwangerschaft war es Größe 40/42) - und nu??????(Bin 1,72m groß - habe vorher 65 kg gewogen und jetzt noch 76 kg bei einem Schwangerschaftsendgewicht von 89 kg). Dabei ist mir der Heißhunger auf Süßes und Schokolade schon längst vergangen - esse im Allgemeinen gar nicht mehr viel. Aber trotzdem bewegt sich das Gewicht nicht weiter *schnief*.
Viele Grüße von Snowbilicat
Re: Schneestürme-"Total Gym"-total gut...
ich liebe das Internet und Foren wie dieses!!! Meine Story
könnte man auch in's Partnerschaftsforum stecken. Also hier
in New York hatten wir im Januar/Februar jede Menge
Schneestürme. Mein Liebster mußte da immer fleißig
Schneeschippen. Mein Gott hat der gejammert
(Eckgrundstück...). Ich hatte ' ne gute
Entschuldigung... Kaiserschnitt und 8 Wochen Bewegungsverbot.
Mit 184 Ami-Pfunden (ich weigere mich das in Kilo
umzurechnen-Selbstschutz; mein letztes Gewicht in Kg war 56,
schnief...) vor der Geburt war ich auch nicht gerade mehr in
Form. Nach zwei Wochen waren 25 runter, aber seitdem nix
mehr. Mein Liebster meinte nach den Schneestürmen-hey das
"Total Gym" müßte käuflich erworben werden, damit er mehr
Kraft in den Muckis kriegt (zum Schneeschippen). Aber
eigentlich war's, damit ich wieder in Form komme (könnt ihn
ganz lieb knuddeln für so viel Diplomatie). Jetzt mache ich
auf dem Total Gym (so ne Art Folterbank, wo man sein eigenes
Gewicht auf verstellbarer Schräge nach oben zieht) immer
fleißig "work out". Das macht Spaß und mir tun schon Muskeln
weh, wo ich vorher gar nicht wußte, daß ich sie habe.
Außerdem steht das Ding bei uns zuhause-würd mich mit diesem
Bauch doch im Leben nicht in die Öffentlichkeit wagen.
Grins. Viel Spaß noch bei Euren Turn-und Fastenübungen...
Liza......................
Selten so gelacht.....
Ich wünsche euch jedenfalls weiterhin viel Erfolg und Muskelkater! :-)
Z.
Re: Boahhhhh...... Rückbildung......peinlich oder was ????
Ich befürchte mittlerweile, daß ich nie mehr in meine alten Hosen passen werde. Ich war vorher schon nicht schlank, aber jetzt ist es figurmäßig ganz aus. Da der nächste Kurs mit Rückbildung erst in ein paar Wochen anfängt, hab ich mir eine Video besorgt. Also meine Kleine kriegt die Beine wesentlich besser in die Luft, wenn wir zusammen auf dem Fußboden liegen. Sara kann dabei auch noch lachen, ich bin dann außer zu einem verzweifelten Stöhnen, zu nichts fähig. Viele Grüße von Petra und Sara (noch ohne Figurprobleme, da sie Schokolade noch nicht kennt)
-
AU, KU, BPD & Co.: Die Messdaten in der...
Die wichtigsten Werte und worauf es hindeuten kann, wenn sie außerhalb der Norm liegen. → Weiterlesen
-
Schwangerschaftsanzeichen: Daran erkennst...
Übelkeit, Müdigkeit, Ausfluss: Bin ich schwanger? Diese Anzeichen verraten es dir. → Weiterlesen
-
6. SSW: Ab dieser Woche schlägt das Herz...
In der 6. Schwangerschaftswoche entwickelt sich dein Baby rasant weiter. → Weiterlesen
-
Selbstbefriedigung in der Schwangerschaft:...
Das Wichtigste vorab: Darüber, dass Selbstbefriedigung eine Fehl- oder Frühgeburt auslösen könnte, brauchst du dir bei einer unkomplizierten Schwangerschaft keinen Kopf zu... → Weiterlesen
-
Sex in der Schwangerschaft: Was ist...
Erlaubt ist, was gefällt – sofern von ärztlicher Seite nichts dagegen spricht. → Weiterlesen
-
Windei: Anzeichen und Gründe für eine leere...
Ursachen und Symptome des Windeis und was es mit dem Begriff "Eckenhocker" auf sich hat. → Weiterlesen
-
Senkwehen: So fühlt es sich an, wenn dein...
Geht die Geburt jetzt los? Senkwehen sind ein Anzeichen, dass sich das Baby vorbereitet. → Weiterlesen
-
12. SSW: Jetzt wird dein Baby so richtig...
Das erste Trimester neigt sich dem Ende zu und auch von außen werden nun so langsam körperliche Veränderungen sichtbar! → Weiterlesen
-
Jungen oder Mädchen zeugen: Wie bekomme ich...
Seit jeher versuchen Eltern, das Geschlecht ihres Nachwuchses zu beeinflussen. So kann es klappen. → Weiterlesen
-
37. SSW: Auf in den 10. Monat!
Dein Baby wiegt inzwischen fast drei Kilo und wäre ab der vollendeten 37. Woche auch kein Frühchen mehr. → Weiterlesen