Aerobic-Video,wer kann mir eines empfehlen?

Guten Morgen ihr Lieben!
Muss unbeding etwas für meine Fitness machen.Den mein bauch will einfach nicht zum "Waschbrettbauch" werden.*g*
Habe mir daher überlegt ein Aerobicvideo,oder ein anderes Video für Bauch ,Beine und Po zu kaufen.
Aber welches?Könnt ihr mir eines empfehlen?
Oder ist ein Bauch mit gezielten Übungen besser?Habe nur die Sorge die Übungen dann viellericht falsch nach zu machen.
Oder lieber den "Bauch-weg-Roller"? Wer Hat Erfahrungen mit dem gemacht?
Freu mich über Antworten von euch,da ich unbedingt etwas tun muss/will.
Liebe Grüße Mona,die zur Zeit fast nur am Schokolade mampfen ist.*schäm*

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Re: Aerobic-Video,wer kann mir eines empfehlen?

meinte Buch nicht Bauch,sorry

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Re: Aerobic-Video,wer kann mir eines empfehlen?

Hallo Babyborn!
ich empfehle Dir, einen surf nach wewewe cantienica und dann noch DE hintendran. Dauert zwar eine Weile, aber die Ergebnisse sind beeindruckend. Ich turne seit 3.5 Jahren nach dieser Methode, hatte schlicht 0 Probleme während meiner Schwangerschaft (bin jetzt 38 + 2) und meine jahrelangen Rückenprobleme sind auch erledigt. Ausprobieren und mit etwas Geduld... viel Erfolg
Regula

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Re: Aerobic-Video,wer kann mir eines empfehlen?

HAllo Regula!
Danke für deine Antwort.:-))
Werde da gleich mal vorbeischauen.HAbe zwar absolut 0 Probleme mit meinem Gewicht (bin eher Untergewichtig),aber ich würde mich besser fühlen,wenn ich meine "Problemzonen(wie ich sie immer nenne) etwas trainieren würde.
LG Mona

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Re: Aerobic-Video,wer kann mir eines empfehlen?

Ich habe mir mal das Buch "Ohne Diät geht's auch" von Susan Powter gekauft. War begeistert und habe mir in der Folge auch ein Fitness-Video gekauft. Das ist Step-Aerobic und wirklich klasse, weil sie darauf pocht, dass jeder in seinem Rhythmus üben darf/soll. Ich habe das eine ganze Weile lang täglich gemacht und kann sagen, dass es echt was bringt. Nach einem Vierteljahr ging mir das Band aber auf den Geist ;o) Das Video findest du bei amazon.de unter der Nummer "6302878861" (einfach bei Suche eingeben), da ist es noch ausführlicher beschrieben. Lieben Gruß, Nicole (P.S. du brauchst nicht unbedindt einen Step dafür, geht auch ohne, oder vielleicht ein dickes Brett)

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