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Ab wann Rückbildungsgymnastik (lang)

Hallo Ihr,
ich bin grade ein wenig sauer auf meine bisherige Hebamme die ich auch als Beleghebamme und Nachsorgehebamme hatte. Bei unserem letzten Nachsorgetermin sagte sie mir das sie mich bezüglich der Rückbildungsgymnastik noch anrufen wird (Termin sollte irgendwann im September sein). Heute bekomme ich nun endlich einen Anruf von ihrer Vertretung, dass meine Hebamme keine Rückbildungsgymnastik mehr macht und ob ich dann bei ihr Mitte November mitmachen möchte (will ich, denn sie ist supernett und besser dann erst als gar nicht). Aber hätte mir meine Hebamme das nicht früher sagen können, denn November ist doch schon ganz schon spät (Larissa ist schon am 29.5.01 geboren).
Wann habt ihr denn mit der Rückbildung begonnen bzw. wann fangt ihr an?
Ich bitte um viele Antworten. Danke
Anja
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Bisherige Antworten

Re: Nachtrag

Bisher war ich aber mit meiner Hebamme zufrieden und die neue kannte ich bereits als Vertretung.
LG Anja
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Re: Ab wann Rückbildungsgymnastik (lang)

Hallo Anja!
Ich habe 7Wochen nach der Geburt mit der Rückbildung begonnen. Laß Dir aber sagen, es ist nie zu spät für die Rückbildung.
Grüße von Sabine
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Re: Ab wann Rückbildungsgymnastik (lang)

hallo,
ich habe heute damit angefangen und fand es klasse!(nach 15 wochen)
du musst dich aber mal erkundigen, wie lange die krankenkasse überhaupt zahlt!
außerdem kannst du überall, wo diese gymnastik angeboten wird, anmelden. da mußt du nicht auf deine hebamme warten.
liebe grüße, ariane
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Re: Ab wann Rückbildungsgymnastik (lang)

hallo
ich hatte einen KS und mir wurden die ersten Übungen schon direkt im Krankenhaus gezeigt. ca. 3 wochen nach Entlassung habe ich damit angefangen und mache sie seither regelmäßig zu Hause. Letzte Woche hat mein FA allerdings gemeint dass ich schon damit aufhören könnte ..uff..bin ich froh...da mein Beckenboden wieder "wie neu" sei.
Alles Liebe Alex
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Rückbildungsgymnastik

Hallo Alex,
verwechsel die Übungen die Du im Krankenhaus gemacht hast nicht mit Rückbildungsgymnastik. Das wird da zwar auch mitgemacht es werden aber auch Übungen zur Stärkung der Muskulatur (Bauch, Beine, Po) gemacht. Das was man Dir und auch mir im Kh gezeigt hat ist einzig und allein für den Beckenboden. Ich fange nach der 7. Woche an mit Rückbildung. Wird von der Krankenkasse bezahlt.
Gruß Nina
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VERWIRRUNG!

Hallo an alle,
meine Hebamme hat mir gesagt, daß man mit der Rückbildung erst 4 Monate nach der Geburt anfangen soll????
Ihr fangt aber alle früher an, oder?
VLG Teddy
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Re: Ab wann Rückbildungsgymnastik (lang)

Hallo Anja
Ich habe nach 26 Wochen noch nicht richtig angefangen. Ich wäre am Anfang überfordert gewesen auf einen Termin aus dem Haus zu gehen und habe zu Hause was gemacht. Nun habe ich mit Yoga angefangen und finde es ganz gut. Aber bei uns wird empfohlen nach 6 Wochen damit anzufangen respektive sofort nach der Geburt mit leichten Übungen.
Gruss
Karin
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Re: Ab wann Rückbildungsgymnastik (lang)

Hi Anja!°
Habe nach KS nach 4 Tagen im KH mit leichten Übungen angefangen. Die "richtige" Rüpckbildung fing nach 3 Wochen an und hat supervil Spass gemacht und auch etwas gebracht.
Viel Spass!
LG
Katrin
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Re: Ab wann Rückbildungsgymnastik (lang)

Vielen Dank für die ganzen Antworten, ich werde jetzt auf jeden Fall im November mit der Rückbildung anfangen (vorher sind hier in der Nähe keine Plätze mehr frei bzw. sind die Kurse bereits angefangen). Und Teddy: mir wurde damals ebenfals auch von meiner Hebamme gesagt, das man mit der Rückbildung erst nach 4 Monaten anfangen soll (daher eigentlich September).
LG Anja
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