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*Heul**Jammer*

Hallo ihr Lieben :)
Brauche dringend eure Hilfe. Ich hab mich heute morgen mal wieder auf die Waage gestellt und musste mit Erschrecken sehen das ich seid der Geburt fast 5kg ZUgenommen habe *jammerheulschluchz*
Liegt an diesen blöden Osterfeiertagen und den blöden Hormonschwankungen nach Geburt und meiner nicht vorhandenen Selbstdiziplin, hab wie blöde Schokolade, Milchschnitten und Fondanteier (reiner Zucker!!!!) in mich reingestopft *grummel*
Hat jemand einen guten Tip für mich wie ich die überflüssigen Kilos wieder wegbekomme?? Wiege jetzt fast 10 Kilo mehr als vor Geburt und find mich einfach nur hässlich und dick *totaldeprimiertbin*
LG
Antje
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Re: *Heul**Jammer*

Liebe Antje, kann ich dir nachfühlen. Ich habe auch noch kein grämmchen abgenommen. Irgendwie hat mann immer irgendwelche Gelüste, schlimmer wie in der SS. Z.B. haufenweise Schokolade, gebratenen Speck, Kuchen
LG Katrin, die es aufs Stillen schiebt
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Re: *Heul**Jammer*

Hi Antje,
ich bin auch am Frust schieben, war und bin schon immer Dick gewesen, aber seit der Geburt, tja da klebt das alles hier an mir und nix geht runter!
Was mach ich nur falsch??
Bis dann
Sandy
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Re: *Heul**Jammer*

Hallo, ich schließe mich Euch an :-(( Bei mir sind am Anfang auch die Pfunde nur so gepurzelt. Happy darüber, habe ichmir in der Adventszeit alle Leckereien gegönnt, die ich finden konnte. Mit dem Ergebnis, dass ich auch 5 kg mehr auf die Waage brachte. Dann erzählte mir eine Freundin von homöopathischen Tropfen, die ich nun nehme und inzwischen fehlen mir zu meinem Glück "nur" noch 8 Kilo.
Jule*, die an keinen Schokoladenkeksen vorbeikommt ohne sie zu essen *mampf*
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Re: *Heul**Jammer*

Hi Jule* :)
Wie heissen die Tropfen denn?? Und wie wirken die denn? Dämpfen die den Hunger? Wär ja schonmal ein Anfang :)
LG
Antje
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Re: *Heul**Jammer*

ich hab Dir etwas ausführlicher übers Profil geantwortet
Jule*
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Re: *Heul**Jammer*

Hallo Jule,
kannst Du mir bitte auch verraten wie die Tropfen heißen?
LG von Susanne, die auch noch mit den Pfunden kämpft
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Re: *Heul**Jammer*

hallo jule!
wüsste auch gern, wie dein "wundermittel" heißt!!! lg nina
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Re: *Heul**Jammer*

Hallo Jule ! Bitte schick mir doch auch den Namen der Tropfen über's Profil. Danke und LG von Sandra & Lukas
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Bitte schick mir auch Namen der Tropfen über

das Profil...schon mal jetzt vielen Dank ..Gruß Claudia
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Bitte schick mir auch Namen d. Tropfen über Profil

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Re: *Heul**Jammer*

Hallo Jule,
könntest du mir die Namen der Tropfen auch mal schicken? wie wirken die denn?
danke schonmal :o)
LG Anja, die im sommer so gern wieder in ihre kurzen hosen passen würde!!
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Was für Tropfen???bin neugierig geworden!!!

Hi Jule!
Wenn es dir nichts ausmacht, schick´ mir bitte auch den Namen der Tropfen über. Helfen die wirklich???
LG Tatjana
mail: [email protected]
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Re: *Heul**Jammer*

Hallo!
Am effektivstem wird es wohl sein, einfach Süßigkeiten nicht mehr zu essen. Da gibt es einen Trik: man kauft sie nicht mehr ein. Wenn zu Hause in der Naschlade was herumliegt, dann ißt man es, oder? Jetzt kommt schönes Wetter: also Kind in den KiWa, einige Obststücke mitnehmen, laaaange und sehr oft spazieren gehen! ja, und viel triken! Das wird dann schon wieder!
LG, Gloria
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Re: *Heul**Jammer*

Hallo,
kommt mir ja schrecklich be´kannt vor ! Und dass, wo ich sowieso noch 10 Kilo von der ersten Schwangerschaft über hatte *schluchz.
Leider ist mir klar, woher die Kilos kommen (viel Schoko und wenig Sport), aber alle guten Vorsätze haben bisher leider leider nicht DEN Erfolg gebracht.
Liebe Grüße
Katrin, die gerade eine dicke Scheibe Nutella-Schwarzbrot hinter sich hat
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schummeln....

alo bei mir hilft streß unheimlich gut...hm, ansonsten muß man sich einfach beschummeln, nur im satten zustand einkaufen, statt sahne joghurt oder wenigstens kondensmilch nehmen, schokolade nichr kauen, sondern langsam lutschen (ganz ohne schoko ist das leben schließlich unerträglich...),
Pudding mit Süßstoff statt mit Zucker kochen und möglichst die Autoschlüssel verstecken und zu Fuß laufen, etc. So versuche ich meinen Mann immer im figürlichen Rahmen zu halten....
LG Fabiola
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Re: *Heul**Jammer*

Hallo!
Kann mich anschließen :-(((
Habe seit der Geburt 3kg ZUgenommen. Stille voll, habe aber ständig Heißhunger, dem ich dummerweise viel zu oft nachgebe...
Und meine Hebamme sagte nach der Entbindung, nach 4-6 Monaten stillen wäre mein Bauch wieder flach- daß ich nicht lache!
Und der Sommer steht vor der Tür und ich bin sooooo dick wie noch nie! *heul*
LG,
Anke, die vielleicht mal sämtlichen ungesunden Kram aus der Wohnung verbannen sollte....
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Re: *Heul**Jammer*

Ja ja, sch... Ostern ! Wir haben sooo viele Süßigkeiten bekommen, da meine Schwiegereltern es immer übertreiben müssen ! Ich kann mich da auch nicht zurückhalten !! Aber in einer Woche gehts los ! dann wird Diätet ! Mindestens 6 Kilo müssen runter !!! Mir grauts jetzt schon davor, wo ich doch soooo gerne esse . ;)))
Gruß Claudia
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geht uns doch allen so ;o)

Hi Antje, mir geht das auch so. ich habe zwar nach der geburt ziemlichj abgenommen, aber immer noch 6 kilo mehr als vor der SS. Und das blöde ist, daß es mich seit Tagen immer so dreht und ich deswegen nciht einfach mal ´ne Mahlzeit auslassen kann. Ich gehe viel spazieren, dann nehme ich wenigstens nicht wieder zu. Denn meine Gelüste nach Süßem sind auch der WAHNSINN!!!! Kopf hoch, der Frühling ist da und die Vorsätze für eine Bikinifigur...haha....Liebgruß von Karin, die immer noch die speckringe um den Bauch hat :(
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Re: *Heul**Jammer*

Hallo Antje
Ich weiss nicht mehr wer das war hier im Forum wo ein Diätclub machen wollte. Die Idee fand ich ganz gut nur habe ich nie mehr was davon gehört vielleicht könnten wir uns wirklich zusammen tun und uns gegenseitig helfen beim abnehmen. Ein guter Trick bei Hunger ins Forum gehen was so neues drinsteht. Ich habe nun mit Formula - Diät angefangen habe ich auch schon mal gemacht. Mal sehen ob es diesmal auch hilft wie ich mich ernähren muss weiss ich mittlerweile habe vor 1 Jahr ein Kochbuch gekauft Low Fat hat total leckere Rezepte mit wenig Fett drin und schmecken obendrein noch gut. Ich habe auch noch 10kg mehr als vor der Geburt 9 kg sind zum Glück mittlerweile wegg.Liebe Grüsse Dany
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Re: *Heul**Jammer*

Hallo,
ich hoffe, ich frustriere Euch jetzt nicht, wenn ich Euch erzähle, daß bei mir alles sofort wieder weg war und auch weg bleibt - ist wohl Veranlagung. Aber ich fühle mit Euch -Ich habe halt versucht, mich an ein paar Grundsätze strikt zu halten (hat mich natürlich auch Disziplin gekostet, aber es hilft)
- einmal am Tag was Warmes essen (notfalls für mehrere Tage kochen, dann frißt man nicht so viele kalorienreiche Snacks in sich hinein). Gut sind Suppen, oder z.B. asiatisches Essen, was ich absolut liebe
- keine Schokolade und Kuchen am Nachmittag, stattdessen ein paar Kekse oder Gummibärchen - viel Obst zwischendurch (für den Heißhunger). Am besten keine Süßigkeiten mehr einkaufen.
- Keine Limo, Cola, Alkohol etc. trinken, viel Tee, Wasser oder auch mal ein alkfreies Bier
- möglichst viel zu Fuß erledigen
Ich hoffe, es hilft Dir
LG Tina
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Re: *Heul**Jammer*

Ich kann auch nur raten keine Süßigkeiten zu kaufen (habe die von Ostern unserem Hund gegeben, naja ist wohl nicht so gut), außerdem esse ich nach 17.00 nichts mehr und ich mach viel Sport (bei dem Wetter täglich 15 km rollerbladen).
Habe in der SS 25 kg zugenommen, davon sind jetzt 20kg runter.
LG Grit+Tim (15 Wochen)
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