Knoblauch ist nicht so kritisch was Blähungen angeht. Zwibeln habe ich ausprobiert, als David 8 Wochen alt war und er hat es vertragen. Orangensaft trinke ich auch ab und zu wieder. Du mußt halt ausprobieren, worauf Dein Baby reagiert, das ist bei jedem unterschiedlich. Eine Freundin konnte in der Stillzeit fast nur Kartoffeln essen, weil ihr Baby nichts anderes vertragen hat, andere können fast alles essen. Die Babies vertragen auch mehr, wenn sie älter werden.
Viele Grüße,
Christine

Zuerst war ich auch total vorsichtig und habe mich kaum getraut, etwas scharf gewürztes oder Knoblauch, Zwiebeln, etc. zu essen. Als unser Sohn aber trotzt Verzicht mal Blähungen hatte und mal nicht, habe ich nach und nach alles ausprobiert. Es gab nur bei MAis ein Problem. Knoblauch ist auch nur der Geschmack das Problem, da die MuMi dann anders schmeckt. Entweder die Kinder trinken dann nur das Nötigste und hoffen dass es beim nächsten Mal wieder besser schmeckt oder es ist ihnen egal. Unser SOhn hat die Knoblauchmilch sehr gerne getrunken. Ich führe das daruaf zu rück, dass ich vor allem zum Ende der Schwangerschaft viel Knoblauch gegessen hatte. Bei Zwiebeln war ich halt weiter vorsichtig. Ganz ohne ging es ja auch nicht (schmeckt nicht), aber ich habe die Menge beim Kochen stark reduziert.
Bei Zitrusfrüchten gibt es eigentlich nur das Problem des WUndwerdens. Das wirst Du dann aber auch merken. Unser Sohn ist nicht wund geworden.
Es bleibt Dir wohl nichts anderes übrig, als auszuprobieren. Wenn Ihr ohnehin schon mit starken Blähungen zu kämpfen habt, solltest Du halt vorsichtig anfangen. Und mit den Zitrusfrüchten ist es genauso.
Barbara