zuviel Milch
Meine Hebamme meint, ich solle abpumpen, da ich die Mengen schon noch brauchen werde. Ich habe aber oft gelesen, dass man das nicht tun soll, da dann immer mehr Milch gebildet wird.
Ich trinke nun Pfefferminztee und versuche regelmäßig zu kühlen, aber ich laufe nach wie vor an der einen Seite regelrecht aus, wenn sie an der anderen saugt.
Was kann ich noch tun. Es ist schon sehr unangenehm, sehr heiß und tut weh.
Kann es auch sein, dass ich davon plötzlich die starken Rückenschmerzen bekommen habe (hatte in der SS nie welche).
Ich esse das Doppelte von dem was ich vorher gegessen habe (trinke mind. 5 Liter am Tag - habe ständig Durst), aber habe schon wieder ein Kilo abgenommen (52kg bei 1,69m jetzt). Kann das dem Kind irgendwie schaden?
Die Kleine hat schon 500g von ihrem niedrigsten Gewichtsstand zugenommen (250g mehr als zur Geburt), sieht sehr gesund aus.
Wer hat ähnliche Erfahrungen und/oder Tipps?
Vielen Dank,
Drexi
Re: zuviel Milch - Nachtrag
Die Kleine trinkt alle 2 Stunden (Tag und Nacht), macht lange Pausen, was ihr gegen den Schluckauf aber sehr hilft.
Nachts brauche ich in Summe immer fast eine Stunde bis sie wieder einschläft (hat noch Misstrauen gegen ihr Bett und schläft am liebsten auf mir ein), vor allem wenn sie noch gewickelt werden muss. Bleibt grad mal eine Stunde bis zum nächsten Stillen.
Re: zuviel Milch
ersten fünf Monaten, inkl. Auslaufen beim Stillen etc.
Das Abpumpen solltest du sein lassen. Das regt in der Tat nur unnötig
die Milchproduktion an, besonders, wenn du viel abpumpst. Streich
lieber so viel aus, bis der Druck nachlässt, nicht mehr. Ausserdem
schmeckt Kindern später die "Anfangsmilch" oft nicht mehr,
aufbewahren lohnt sich also auch nicht unbedingt.
Ansonsten, still nach Bedarf (eine Brust pro "Mahlzeit") und achte darauf,
dass kein Stau entsteht. Die Milchmenge passt sich so am besten an den
tatsächlichen Bedarf an, meist innerhalb der ersten drei Monate (kann
auch länger dauern, was zwar nervt, aber nicht weiter wild ist ;o) ).
Das Abnehmen schadet eher dir als deinem Kind. Achte auf gehaltvolle
(aber ausgewogene) Nahrung und häufige Mahlzeiten. Gib einen Extra-
Löffel hochwertiges Öl auf warme Mahlzeiten, trink Milchshakes mit
Sahne, dabei natürlich auch ausreichend Obst und Gemüse. Im
Zweifelsfalle lass dir Ernährungsberatung verschreiben (wenn möglich)
bzw. wende dich selbst an Ernährungsberatung (Dipl.-Ökotrophologen
z.B.).
Und lass dein Kind bei dir schlafen, das macht es für dich sehr viel
einfacher. Wenn du dazu etwas lesen magst, schau mal unter den
Schlaf-Adressen in meinem Profil nach. da findest du reichlich fundierte
Infos.
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