Also es wäre für dich ja wirklich einfacher, wenn du nur stillen müsstest. Die Milchbildung kann man auf verschiedene Weise anregen. 1. WEnn die Kinder getrunken haben, immer noch ein paar Minuten mit einer elektr. Pumpe pumpen (am besten mit einem Doppelpumpset beide Seiten gleichzeitig, das spart enorm Zeit). Die dann noch abgepumpte Milch (muß keine große Menge sein, wichtig ist allein der Saugreiz), kannst du dann später dazugeben.
2. milchbildende Lebensmittel sind z.B.: Kartoffelsuppe (wirklich super gut), alkoholfr. Bier, Rohkost, Milchbildungstee (höchstens 2 - 3 Tassen am Tag, sonst wird die Milchbildung gehemmt), Malzbier.
3. Milchhemmende Lebensmittel: Salbeitee, Pfefferminztee, Fencheltee (mehr als 4-5 Tassen täglich), Petersilie.
Da die Kinder noch sehr klein sind, bin ich eigentlich schon sehr zuversichtlich, dass das noch klappen würde. Wichtig ist einfach, dass die Milchbildung mal richtig in Gang kommt. Wenn die Kinder immer nur wenig saugen wird auch nur wenig nachgebildet. Wenn du evtl. mal vor dem Stillen anpumpen willst und die Kinder erst dann anlegst, müssen sie sich nicht so sehr anstrengen und ermüden auch nicht so rasch.
Ich würde an deiner Stelle noch nicht so schnell aufgeben, da noch nicht aller Tage Abend ist.
LG und viel Erfolg

vielen Dank für die ausführliche Antwort. Ich werde es also nochmal probieren.