hallo,
ich soll wegen eines zahnproblems sowenig zucker wie moeglich essen. ich wollte daher wissen, ob ich waerend der stillzeit suesstoff essen darf und ob es irgendeinen gibt, der stillvertraeglicher ist als andere?
vielen dank!
gerti
suesstoff beim stillen?
Bisherige Antworten
Re: suesstoff beim stillen?
Hallo,
ich persoenlich habe nur gehoert, dass Suessstoff bei manchen Stillkindern Blaehungen verursacht.
Laut Stillberaterin B. Welter ist aber sogar grundsaetzlich eher davon abzuraten:
"Künstliche Süßstoffe sind nicht unbedingt gesund. Manche davon können in größeren Mengen zu Durchfall führen und die Folgen bei längerem Gebrauch sind nicht ganz klar. In den USA sind Süßstoffe zum Teil sogar vom Markt genommen worden. Es ist daher wirklich sinnvoll, sich zu überlegen, ob man den Süßstoff tatsächlich braucht und verwendet.
In der Literatur wird daher auch gerade in der Stillzeit dringend von der Verwendung von Süßstoff abgeraten, zumal sie auch Einfluss auf die Zusammensetzung der Muttermilch haben können. Bei der Verwendung von Aspartam zum Beispiel können im Serum der Mutter vierfach erhöhte Phenylalanin-Werte gemessen werden. Die Phenylalamin- und Tyrosin-Werte in der Muttermilch sind zwar nur leicht erhöht, aber dennoch sollte dies zu denken geben und zur Zurückhaltung gegenüber Süßstoff anregen."
LG
Berit
ich persoenlich habe nur gehoert, dass Suessstoff bei manchen Stillkindern Blaehungen verursacht.
Laut Stillberaterin B. Welter ist aber sogar grundsaetzlich eher davon abzuraten:
"Künstliche Süßstoffe sind nicht unbedingt gesund. Manche davon können in größeren Mengen zu Durchfall führen und die Folgen bei längerem Gebrauch sind nicht ganz klar. In den USA sind Süßstoffe zum Teil sogar vom Markt genommen worden. Es ist daher wirklich sinnvoll, sich zu überlegen, ob man den Süßstoff tatsächlich braucht und verwendet.
In der Literatur wird daher auch gerade in der Stillzeit dringend von der Verwendung von Süßstoff abgeraten, zumal sie auch Einfluss auf die Zusammensetzung der Muttermilch haben können. Bei der Verwendung von Aspartam zum Beispiel können im Serum der Mutter vierfach erhöhte Phenylalanin-Werte gemessen werden. Die Phenylalamin- und Tyrosin-Werte in der Muttermilch sind zwar nur leicht erhöht, aber dennoch sollte dies zu denken geben und zur Zurückhaltung gegenüber Süßstoff anregen."
LG
Berit
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