stillen und sauna

hallo,
ich möchte gerne in die sauna gehen. was muß ich dabei beachten, da ich mein 3monate alten sohn voll stille möchte ich nichts falsch machen. darf man z.b. die brüste nicht kalt abduschen oder ähnliches? dankeschön für eine antwort, johanna

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Bisherige Antworten

Re: stillen und sauna

Hallo Johanna, das einzige, was du beachten musst ist, dass die Milch während des Saunaganges wahrscheinlich zu laufen anfängt. Ich habe immer ein zusätzliches Handtuch mit in die Sauna genommen, um die auslaufende Milch aufzufangen. Ansonsten kannst dich vor, während und nach dem Saunagang wie immer verhalten.
Viel Spaß

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