Hallo,
Ich stille meinen 6 Monate alten Sohn noch nachts 1-2 mal. Sonst bekommt
er Hipp Pre und Mittags Gemüse-Fleisch Brei.
Ich habe mich seither mit dem Abnehmen sehr zurückgehalten da ich weis
das sonst die Giftstoffe in die
Muttermilch übergehen.
Da ich jetzt ja nur noch nachts stille ( seit 2 Wochen) möchte ich doch nun
endlich von meinen Schwangerschaftspfunden (15 kg) runterkommen.
Kann ich das normale Weight Watchers Programm machen oder schadet es
meinem Niklas wenn ich ihn noch 2x stille.
Liebe Grüße
Steffi
stillen und Weight Watchers?!
Bisherige Antworten
Re: stillen und Weight Watchers?!
Du kannst WW machen, für Stillende gibts da zusätzliche Punkte, aber das wird Dir die Gruppenleiterin erklären. Du solltest darauf achten, daß Du nicht zu schnell abnimmst, zumindest nach den ersten 4 Wochen etwa (am Anfang gehts meistens schneller) solltest Du nicht mehr als 500g/Woche abnehmen.
Viele Grüße,
CHristine
Viele Grüße,
CHristine
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