stillen + sport
Re: stillen + sport
ich habe von meiner Hebamme gesagt bekommen, dass es sogar Leistungssportler gebe, die Vollstillen und dass das kein Problem sei, man müsse sich nur ausgewogen ernähren (noch mehr Kalorien mampfen!) und entsprechend mehr trinken, wegen dem Flüssigkeitsverlust. Viele Frauen haben beim Sport mehr mit ihren größeren, schmerzenden Brüsten zu kämpfen.
Also ich mache regelmäßig Sport und habe deswegen nicht weniger Milch produziert (habe mal 2 Wochen keinen Sport gemacht und da wurde es auch nicht mehr).
LG
Monsche
Re: stillen + sport
kann mich nur anschließen -> direlt nach dem Sport floß die Milch bei mir sogar besser...
LG Natascha
Re: stillen + sport
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