ich stille meinen knapp 6 wochen alten sohn voll, der rhythmus ist ca. alle 2 bis 2,5 stunden. da ich in den pausen selten dazu komme, mir etwas gesundes zu kochen (oft ist es dann eben nur die fertigpizza), frage ich mich, ob es sinn macht, vitamin- und minéralstoffergänzungspräparate zu mir zu nehmen. in der schwangerschaft habe ich auch neovin bzw. femibion genommen, ferner eisen- und jodtabletten. seit dem das baby da ist, nehme ich nichts mehr. der einsenwert im kh war auch okay und man hat mir dort gesagt, die eisenspeicher wären voll und ich bräuchte nichts mehr einnehmen.
ich bin sicher kein pillenfanatiker, möchte nur mir und meinem baby die - unter den jetzigen umständen - bestmögliche nahrung zuführen.
ach so: am trinken hapert es nicht, ich trinke jeden tag 2 liter fenchel-anis-kümmel-tee. ferner apfelsaftschorle.
was denken sie: wäre es ratsam, z.b. die neovin-brausetabletten wieder einzunehmen? oder kann ich damit unter umständen sogar etwas falschmachen (z.B. wundwerden beim baby wegen fruchtsäuren)??
für ihren rat dankt
claudia
sind vitaminergänzungspräparate für mich sinnvoll?
Bisherige Antworten
Re: sind vitaminergänzungspräparate für mich sinnvoll?
2 l Stilltee ist eigentlich schon zuviel - kann dann auch die gegenteilige Wirkung haben. Normalerweise wird nur 1 l / Tag empfohlen, ansonsten (kohlensäurearmes) Mineralwasser oder Saftschorle.
Sinnvoller als die Tabletten (Überdosierung!) ist eine halbwegs vernünftige Ernährung. Das geht auch ohne viel kochen, Obst und viele Gemüsesorten kann man ja auch roh essen, enthält sogar noch mehr Vitamine :-) Jetzt geht ja langsam die Saison wieder los, da sollte man eigentlich fündig werden. Dazu dann Vollkornprodukte und vielleicht morgens ein Müsli, dann tust Du eigentlich das optimale für Dein Kind.
Inwieweit Dein Baby Fruchtsäure verträgt, mußt Du einfach ausprobieren. Manche kriegen schon einen wunden Po, wenn die Mama nur mal am O-Saft nippt, ich konnte sogar Grapefruitsaft literweise trinken. Gefährlich sind auch noch Tomaten und evtl. Paprika.
LG, Beate
Sinnvoller als die Tabletten (Überdosierung!) ist eine halbwegs vernünftige Ernährung. Das geht auch ohne viel kochen, Obst und viele Gemüsesorten kann man ja auch roh essen, enthält sogar noch mehr Vitamine :-) Jetzt geht ja langsam die Saison wieder los, da sollte man eigentlich fündig werden. Dazu dann Vollkornprodukte und vielleicht morgens ein Müsli, dann tust Du eigentlich das optimale für Dein Kind.
Inwieweit Dein Baby Fruchtsäure verträgt, mußt Du einfach ausprobieren. Manche kriegen schon einen wunden Po, wenn die Mama nur mal am O-Saft nippt, ich konnte sogar Grapefruitsaft literweise trinken. Gefährlich sind auch noch Tomaten und evtl. Paprika.
LG, Beate
Re: sind vitaminergänzungspräparate für mich sinnvoll?
Hallo Claudia.
Ich nehme auch jeden Morgen eine Tablette Neovin aufgelöst in Wasser zu mir. Mein Zwerg ist über 4 Monate alt und ich sag mir einfach - schaden kann's ja nicht. Und Murmel merkt davon nix. Ansonsten trinke ich meine 3 Tassen Still-Tee über den Tag verteilt und Wasser und Früchtetees.
Lieben Gruß,
Silvi
Ich nehme auch jeden Morgen eine Tablette Neovin aufgelöst in Wasser zu mir. Mein Zwerg ist über 4 Monate alt und ich sag mir einfach - schaden kann's ja nicht. Und Murmel merkt davon nix. Ansonsten trinke ich meine 3 Tassen Still-Tee über den Tag verteilt und Wasser und Früchtetees.
Lieben Gruß,
Silvi
Meistgelesen auf 9monate.de
-
5. SSW: Was in dieser Woche passiert
Kann man das Baby in der 5. SSW schon im Ultraschall sehen und welche Anzeichen sind in dieser Woche typisch? → Weiterlesen
-
Selbstbefriedigung in der Schwangerschaft:...
Das Wichtigste vorab: Darüber, dass Selbstbefriedigung eine Fehl- oder Frühgeburt auslösen könnte, brauchst du dir bei einer unkomplizierten Schwangerschaft keinen Kopf zu... → Weiterlesen
-
Lebensretter im Miniformat: 9 Antworten zu...
Vorsorge mit Weitblick: Bei uns bekommst du die wichtigsten Infos zum Thema! → Weiterlesen
-
Einnistung: Was dabei genau passiert
Die Einnistung erfolgt etwa fünf bis zehn Tage nach der Befruchtung der Eizelle. → Weiterlesen
-
Windei: Anzeichen und Gründe für eine leere...
Ursachen und Symptome des Windeis und was es mit dem Begriff "Eckenhocker" auf sich hat. → Weiterlesen
-
AU, KU, BPD & Co.: Die Messdaten in der...
Die wichtigsten Werte und worauf es hindeuten kann, wenn sie außerhalb der Norm liegen. → Weiterlesen
-
Salami in der Schwangerschaft: Verboten...
Lust auf würzige Wurst? Mit einem simplen Trick darfst du Salami auch in der Schwangerschaft genießen! → Weiterlesen
-
Ultraschall: Messdaten (Sonodaten)...
KU, AU, APD, ATD, BPD & Co.: Vergleiche hier die Ultraschallwerte & Babys Gewicht mit Durchschnittswerten für jede SSW! → Weiterlesen
-
Kuriose akzeptierte und abgelehnte Vornamen
Besondere und kuriose Vornamen: Diese Namen wollten Eltern ihren Kindern geben – und das ist daraus geworden. → Weiterlesen
-
Gewichtstabelle für Kinder
Wie entwickeln sich eigentlich Kinder zwischen dem 2. und 5. Lebensjahr und welches Gewicht gilt als "normal"? → Weiterlesen
