schlechte Ernaehrung

Hallo,
ich hab ernaehrungstechnisch mal wieder nen Durchhaenger: Viel Schoki, fast nix gesundes. Wie wirkt sich das auf mein Baby aus? Ich bekomme zur Zeit einfach kein Gemuese runter *baeh*.
Lieben Dank,
Lari

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Bisherige Antworten

Re: schlechte Ernaehrung

Hallo Lari,
bei meinem Kleinen wirkt sich das viele Schokolade oder Süßes so aus, dass er öfter pubsen muß und er Blähungen hat. Hast du nicht vielleicht ein nettes Kochbuch mit tollen, geschmackvoll angerichteten Gerichten, wo dir das Wasser im Munde zusammenläuft? Das "nur" gedünstete Gemüse schmeckt mir auch einwenig zu fad! Stell dir einfach vor, wie langweilig das einseitige Essen für dein Baby sein muß. Es kann sich ja nichts selber aussuchen? Ich habe meist auch keinen Bock mir etwas zu kochen, vielleicht kann dir da dein Mann helfen? Oder einfach mal eine Suppe ist doch immer drin?
Gruß++

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Re: schlechte Ernaehrung

Hi Lari, und ich würde sooo gern mich mal wieder gesund ernähren. Kann nur noch Nudeln, kartoffeln, Reis, Brot und schokolade essen. Alles was ich sonst "gesund" esse, verträgt meine Tochter überhaupt nicht. Sogar Milch nicht :-(
LG Grit

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Re: schlechte Ernaehrung

Hallo, wenn du dich nicht gesund ernährst, bekommt dein BAby trotzdem alles, was es braucht. Der Körper nimmt sich für die Milchbildung alles, was nötig ist. Auch aus deinen Reserven. Es geht dann alles zu Lasten deines Körpers. Viellciht kann mal jemand was für dich kochen. Es muß ja nicht unbedingt jetzt nur "Grünes" sein. Auch Kartoffeln z.B. haben sehr viel Vitamin C, und als Gratin o.s. schmecken sie dann doch meist sehr viel besser als so.
LG Karin

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