hallo,
habe ein echtes problem: seit unsere zwillinge (5 monate) so optimal
durchschlafen (10-12) stunden, komme ich mit der milchproduktion nicht mehr klar. jetzt, wo ich endlich nachts auch schlafen könnte, wache ich um 3.00 auf mit schmerzen in der brust und weiss mir nicht andres zu helfen, als die milch abzupumpen. ich weiss, das ist eigentlich falsch, weil dann umso mehr produziert wird...
aber wie kann ich meinem körper beibringen, dass er 12 stunden tagsüber produzieren soll und 12 stunden nachts eben nicht???
ich habe es schon mit salbeitee versucht, den icih abends getrunken habe. das hat leider auch nicht geholfen. ich habe echt bedenken, dass ich eine
brustentzündung bekomme...
wer weiss rat?
vielen dank im voraus,
dagmar
hilfe! zuviel milch!
Bisherige Antworten
Re: hilfe! zuviel milch!
Kühlen Sie die Brust, wenn sie spannt, evtl. auch mal etwas ausstreichen, am Abend wenig trinken. Versuchen Sie Pfeffermimztee, villeicht wirkt der besser.
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