große fressgelüste,wer noch???

Hallo,
mir geht das schon sehr lange so, aber heute muß ich doch mal fragen, ob es von euch auch jemanden so geht. seit ich aus dem krankenhaus raus bin (vor 12wochen) packt mich täglich die fresslust. ich stille voll und entschuldige mich immer damit vor mir selber. schoki, nüsse, knabbergebäck, riesen mahlzeiten (immer nachschlag). so kenn ich mich überhaupt nicht. früher war ich sehr figurbewußt. bin ich mir egal geworden, als mutti zu hause, oder warum fresse ich den ganzen tag? ich nehme zwar nicht zu, aber leider auch nicht ab. und damit habe ich noch einen ganz schönen bauch dran.
schreibt mir, wems auch so geht, und was ihr dagegen tun wollt ;o) ?
liebe grüße manu mit tim (13w2t)

Beitrag melden

Bisherige Antworten

Re: große fressgelüste,wer noch???

Hallo Manu,
ich hatte auch oft solche Fressattacken :-), grade in der Vollstillzeit. Du musst bedenken, dass die Produktion von Muttermilch ziemlich viel Energie beansprucht. Man braucht um den Dreh 500 kcal mehr als sonst. Es ist also normal, dass du mehr zu dir nimmst, du kannst hoechstens steuern, WAS du isst, d.h. lieber Gesundes als Suessigkeiten. Aber ich weiss, so einfach ist das nicht, grade weil man in der Stillzeit so auf Suesses abfaehrt :-) Eventuell kannst du da oefter zu Obst greifen oder zuckerarmen Knabbereien aus dem Reformhaus.
LG
Berit

Beitrag melden

Re: große fressgelüste,wer noch???

Geht mir auch so. Deshalb habe ich in der Stillzeit auch einiges zugenommen, in den SS dafür ein bischen abgenommen. Achte ein bischen aufs Fett, nicht zu viel Schokolade und Nüsse, lieber große Portioenn Kartoffeln, Nudeln und Gemüse. Ich mache jetzt seit Anfang des Jahres WW und habe schon ein paar Kilo abgenommen.
Viele Grüße,
Christine

Beitrag melden

< Themenübersicht

Meistgelesen auf 9monate.de

Ultraschallbilder aufbewahren: Zehn schöne...
Das solltest du beachten, damit die wertvollen Erinnerungen nicht verblassen. → Weiterlesen

Anzeichen für die Geburt: So erkennst du,...
Geht es jetzt endlich los oder doch noch nicht? Auf diese Symptome solltest du achten. → Weiterlesen

11. SSW: Größe und Entwicklung des Babys in...
Die kritischste Zeit der Schwangerschaft ist nun zu Ende. → Weiterlesen

AU, KU, BPD & Co.: Die Messdaten in der...
Die wichtigsten Werte und worauf es hindeuten kann, wenn sie außerhalb der Norm liegen. → Weiterlesen

Wann ist der Eisprung? Wichtige Symptome...
Wenn eine Frau ein Baby möchte, ist das Wissen rund um den Eisprung ein zentraler Punkt. → Weiterlesen

12. SSW: Jetzt wird dein Baby so richtig...
Das erste Trimester neigt sich dem Ende zu und auch von außen werden nun so langsam körperliche Veränderungen sichtbar! → Weiterlesen

Gewichtstabelle für Kinder
Wie entwickeln sich eigentlich Kinder zwischen dem 2. und 5. Lebensjahr und welches Gewicht gilt als "normal"? → Weiterlesen

Selbstbefriedigung in der Schwangerschaft:...
Das Wichtigste vorab: Darüber, dass Selbstbefriedigung eine Fehl- oder Frühgeburt auslösen könnte, brauchst du dir bei einer unkomplizierten Schwangerschaft keinen Kopf zu... → Weiterlesen

8. SSW: Jetzt steht der erste Ultraschall...
Dein Körper ist voll und ganz mit "Umbauarbeiten" beschäftigt und der Embryo heißt ab jetzt Fötus! → Weiterlesen

Basaltemperatur: Auswertungshilfen für...
Basaltemperaturkurve: Hier findest du Beispielkurven von anderen Frauen, die ihre Temperatur während ihres Zyklus messen! → Weiterlesen