Hallo,
mir geht das schon sehr lange so, aber heute muß ich doch mal fragen, ob es von euch auch jemanden so geht. seit ich aus dem krankenhaus raus bin (vor 12wochen) packt mich täglich die fresslust. ich stille voll und entschuldige mich immer damit vor mir selber. schoki, nüsse, knabbergebäck, riesen mahlzeiten (immer nachschlag). so kenn ich mich überhaupt nicht. früher war ich sehr figurbewußt. bin ich mir egal geworden, als mutti zu hause, oder warum fresse ich den ganzen tag? ich nehme zwar nicht zu, aber leider auch nicht ab. und damit habe ich noch einen ganz schönen bauch dran.
schreibt mir, wems auch so geht, und was ihr dagegen tun wollt ;o) ?
liebe grüße manu mit tim (13w2t)
große fressgelüste,wer noch???
Bisherige Antworten
Re: große fressgelüste,wer noch???
Hallo Manu,
ich hatte auch oft solche Fressattacken :-), grade in der Vollstillzeit. Du musst bedenken, dass die Produktion von Muttermilch ziemlich viel Energie beansprucht. Man braucht um den Dreh 500 kcal mehr als sonst. Es ist also normal, dass du mehr zu dir nimmst, du kannst hoechstens steuern, WAS du isst, d.h. lieber Gesundes als Suessigkeiten. Aber ich weiss, so einfach ist das nicht, grade weil man in der Stillzeit so auf Suesses abfaehrt :-) Eventuell kannst du da oefter zu Obst greifen oder zuckerarmen Knabbereien aus dem Reformhaus.
LG
Berit
ich hatte auch oft solche Fressattacken :-), grade in der Vollstillzeit. Du musst bedenken, dass die Produktion von Muttermilch ziemlich viel Energie beansprucht. Man braucht um den Dreh 500 kcal mehr als sonst. Es ist also normal, dass du mehr zu dir nimmst, du kannst hoechstens steuern, WAS du isst, d.h. lieber Gesundes als Suessigkeiten. Aber ich weiss, so einfach ist das nicht, grade weil man in der Stillzeit so auf Suesses abfaehrt :-) Eventuell kannst du da oefter zu Obst greifen oder zuckerarmen Knabbereien aus dem Reformhaus.
LG
Berit
Re: große fressgelüste,wer noch???
Geht mir auch so. Deshalb habe ich in der Stillzeit auch einiges zugenommen, in den SS dafür ein bischen abgenommen. Achte ein bischen aufs Fett, nicht zu viel Schokolade und Nüsse, lieber große Portioenn Kartoffeln, Nudeln und Gemüse. Ich mache jetzt seit Anfang des Jahres WW und habe schon ein paar Kilo abgenommen.
Viele Grüße,
Christine
Viele Grüße,
Christine
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