gewichtsverlust der Mutter - Schaden fuer's Baby?

Hallo! Was koennen die Folgen fuer Baby (und Mutter) sein, wenn die Mutter in der Stillzeit zu schnell abnimmt? Nachdem ich die ersten sieben Monate ueberhaupt nicht abgenommen habe, habe ich jetzt seit zwei Wochen meine Ernaehrung umgestellt (fettarm, nix Suesses, ca. 2000 Kalorien pro Tag), aber nicht allzu drastisch, wie ich finde. Aber das Gewicht scheint jetzt nur so von mir abzufallen - vier Kilo in zwei Wochen! Was soll ich jetzt machen? Einerseits freue ich mich ja, andererseits will ich natuerlich meiner Tochter auf gar keinen Fall schaden.l
Danke fuer Rat und Hilfe
Karen

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Bisherige Antworten

Re: gewichtsverlust der Mutter - Schaden fuer`s Baby?

ist doch geil wenn ne mutter gleich wieder ihre super figur kriegt... und das kind holt sich bestimmt was es brauch ansonsten... kannst du ja auch zu füttern... dann ist deine brust zwar nicht mehr so prall...aber was solls hauptsache der rest stimmt :-)

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Re: gewichtsverlust der Mutter - Schaden fuer`s Baby?

Hallo, mit gesunder Ernährung abnehmen ist nicht so tragisch. Nur etwas langsamer wäre schon gut. Da du sicher sowieso bald anfängst abzustillen, kannst du dann ruhig so weiter machen.
LG Karin

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Re: gewichtsverlust der Mutter - Schaden fuer`s Baby?

Gesunde Ernährung schadet mit Sicherheit nicht, 2000 kCal ist aber ein bißchen wenig. Geh mal davon aus, daß Du fürs Stillen ca. 500 - 600 kCal verbrauchst, dann bleibt zuwenig für Dich übrig. So ca. 2.500 kCal am Tag solltest Du schon zu Dir nehmen.
Dein Baby bekommt zwar alles, was es braucht, wenn der Körper aber zu sehr an die Fettreserven geht, können die Schadstoffe, die dort gespeichert sind, in die MuMi übergehen.
LG, Beate

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