Hallo Blumenkind,
die Fluorid-Tabletten haben nichts mit Stillen oder nicht Stillen zu tun. Sind die Zymafluor-Tabletten zusätzlich mit Vitamin D? Im 1. Lebensjahr wird nämlich eine Kombiniation aus Fluorid und Vitamin D empfohlen. Die Dosis der Tabletten ist so abgestimmt, dass keine Überdosierung stattfindet.
Gruß++
Laubfrosch.

Hallo Laubfrosch! :-)
Ja, die Tabletten sind mit Vitamin D angereichert, und lt. Packungsaufdruck befindet sich auch Vitamin D in der Dauermilch.
Jetzt weiß ich nicht, ob ich die Tabletten lieber weglassen sollte - aber dann fehlt ja das Fluorid wieder?!
*unsicher ist*
LG Blumenkind

Hallo Blumenkind,
ich weiß jetzt nicht, wie viel Vitamin D in der Pulvernahrung ist. Ich kann mir aber nicht vorstellen, dass eine Überdosierung stattfindet.
Gruß++
Laubfrosch.
Für Säuglinge unter einem Lebensjahr und Menschen ab 65 wird die doppelte Menge angesetzt, also 10 µg. Säuglinge nehmen nicht genug Vitamin D mit der Muttermilch auf und bekommen daher oft Ergänzungspräparate. Sie brauchen das Vitamin hauptsächlich zum Aufbau der Knochen und zur Vorbeugung von Rachitis. Vegetarier sollten besonders in den Wintermonaten auf ausreichende Zufuhr achten, da sie über die Nahrung bis zu 50% weniger Vitamin D aufnehmen als Fleisch- und Fischesser.
Eine Überdosierung von Vitamin D ist kaum möglich. Bei längerem Aufenthalt in der Sonne reguliert der Organismus die Produktion von selbst. Die Nahrung enthält zu wenig davon, als dass dadurch ein Zuviel im Körper entstehen könnte. Sollte es jedoch mittels Ergänzungspräparaten zu einer dauerhaft erhöhten Zufuhr kommen, so ist erst eine Dosierung von über 500µg pro Tag bedenklich. Es kann zu einer Erhöhung des Kalziumspiegels sowie zu Übelkeit bis hin zu Erbrechen, Appetitlosigkeit und starkem Durst kommen. Kalzium-Ablagerungen in der Niere und den Gefäßen sind eine weitere Folge. >>