Hallo Cicci,
10 ml ist doch gut. Wenn du das 10 mal machst, hast du eine Flasche voll. ;-)
Die Brust verändert sich mit der Zeit vom "Boiler zum Durchlauferhitzer". ;-) Es wird nicht mehr so viel Milch auf Vorrat gebildet, sondern mehr beim Stillen. Deshalb wird auch die Brust wieder kleiner und weicher.
Das Abpumpen wiederum ist schon eine kleine Kunst. Das schafft nicht jede Frau und auch nicht jede Milchpumpe mit zufriedemstellenden Erfolg.
Ich hatte die ISIS von Avent und obwohl ich täglich gepumpt habe, kam doch manchmal aus einer "leeren" Brust viel raus und aus einer vollen Brust wenig. Es ist die Kunst, die Milch zum Laufen zu bringen. Milch nachgebildet wird dann automatisch.
Unmengen trinken ist nicht sooo gut, das "schwemmt" die Hormone aus.
Hier noch paar allgemeine Tipps:
Die Milchmenge regelt sich nach Angebot-Nachfrage. Wird mind. 2 Tage lang die 20%-Reserve der Brust abgerufen, produziert sie mehr Milch.
Zu viel trinken hemmt die Milchbildung. Einfach erklärt "schwemmt" es die Milchbildungshormone aus.
Tee ist ein Arzeneimittel, kein Getränk. daher nicht mehr als 2-3 Tassen davon täglich trinken.
Milchbildend ist:
sehr häufig stillen, Stillöl von Weleda, Ruhe, Wärme, Kartoffelsuppe, ausreichend essen und trinken, mit Müttern reden, die selber erfolgreich gestillt haben, eine Stillberaterin (bzw Hebamme) kommen lassen, eine Stillgruppe besuchen...
Milchhemmend sind:
Streß, nach der Uhr stillen, mit der Waage stillen, Kälte, Salbei, Pfefferminze, Kohlensäure, zufüttern...
Wichtig ist eigentlich nicht, wieviel Milch da ist, sondern daß man sie zum "Laufen" bringt. Dazu gehört Vertrauen, Ruhe, Loslassen können. Die Milch kommt aus dem Kopf.
Hier ein paar Buchtipps:
Für den Anfang:
Das Stillbuch
Hannah Lothrop
Kösel Verlag
ISBN 3-466-34431-X
Für mittendrin:
Stillen einfach nur stillen
Gwen Gotsch
La Leche Liga
ISBN 3-932022-08-4
Wenn das Baby dann laufen kann:
Wir stillen noch
Norma Jane Bumgarner
La Leche Liga
ISBN 3-932022-13-0
LG Uta

Hallo Uta! Danke für Deine Antwort! Die Avent-Milchpumpe habe ich auch und bis vor kurzem hat das abpumpen ja auch prima funktioniert. Äh, und die 10 x täglich 10 ml ergattern ist mir dann doch etwas zu aufwendig oder gibt es vielleicht Taschen-Milchpumpen und Mini-Sterilisatoren ? ;-)
Das man auch zuviel trinken kann wußte ich gar nicht. Na ja, ich werde mal abwarten wie es so weiter läuft (im wahrsten Sinne des Wortes) und ansonsten mal meine Nachsorge-Hebi kontaktieren.
Viele Grüße Cicci

Hallo Cicci,
mach dir nur mit dem Sterilisieren keinen unnötigen Streß. Mumi enthält im Gegensatz zur Pulvermilch antibakterielle Substanzen.
Ich habe anfangs einmal täglich sterilisiert, dann wöchentlich und dann alles in die Spülmaschine.
Ich wünsch dir alles Gute, Uta