Was essen?

Hallo - habe hier schon öfters gelesen, das man einige Obst- und Gemüsesorten während der Stillzeit lieber meiden sollte. Darf ich denn Spinat essen? Und was kann man an Obst essen?
LG Grit

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Bisherige Antworten

Re: Was essen?

Hallo, jedes Kind reagiert anders, manche überhaupt auf nichts. Spinat kannst du auf jeden Fall versuchen. Mußt ja nicht gleich Unmengen davon essen. An Obst solltest du dich erst mal an säurearme Sorten halten. Danach kannst du auch mal probieren, wie dein Kind auf 1 Stck. Orange reagiert. Ist es o.k., kannst du mehr davon essen (immer ein bißchen mehr).
LG Karin

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