Was darf man essen beim Stillen? Verzweifelt!!!
Re: Was darf man essen beim Stillen? Verzweifelt!!!
Mein Kind schreit auch ständig wegen Blähungen / Koliken
Mein Arzt meinte auf Milch soll ich verzichten und stattdessen Joghurt essen. Schwarzbrot lieber auch nicht wegen zuvieler Balaststoffe soweit ich weiß sind die lang im Magen und belasten damit die noch unreife Verdauung der Kleinen. Schokolade stopft und erschwert das rausdrücken von Stuhl und Luft aber hin und wieder ein Stückchen macht bestimmt nichts. Es ist ja auch unterschiedlich manche Kids reagieren auf fast gar nichts was man ist. Meine leider auf sehr viel:( Bei meiner Kleinen hat es auch ein bisschen geholfen das ich auf Mineralwasser ohne Kohlensäure umgestiegen bin. Verzichten solltest du halt möglichst auf Kohl, Zwiebel, Knoblauch, Erbsen, Bohnen, hab auch schonmal gehört das wenn man was ist und es bei einem selbst Blähungen verursacht, dann sollte man darauf auch verzichten. Geh doch mal zum KiA mit ihr vielleicht hat es ja noch andre Gründe außer die Ernährung (bei meiner ist die Öffnung am Enddarm noch zu klein daher hat sie auch solche Probleme).
Ich wünsch dir das es deiner Kleinen wieder besser geht und du ruhigere Nächte hast!
LG, Katja
Re: Was darf man essen beim Stillen? Verzweifelt!!!
Re: Was darf man essen beim Stillen? Verzweifelt!!!
Eine Möglichkeit ist, erst mal nur ganz milde Sachen (Weizenbrot, Stilltee, stilles Mineralwasser, Frischkäse etc.) essen, und dann nach und nach immer neue Sachen ausprobieren. Was 2 - 3 Tage gut geht, verträgt die Kleine offensichtlich. Als Trost - es wird besser, wenn sie älter werden. Als Patrick so 3 - 4 Monate alt war, konnte ich fast alles wieder essen.
LG, Beate
Dankeschön für die Tipps! lg chrissi
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