Warum keine Diät in der Stilzeit?
Re: Warum keine Diät in der Stilzeit?
als stillende hat man einen erhöhten kalorienbedarf, aber wieviel weiß ich nicht. ich hab jedenfalls ständig appetit und bin am futtern. eine diät sollte man aber lassen, weil wohl durch den fettabbau giftstoffe freigesetzt werden. wie das mit weight watchers diäten ist, weiß ich nciht. da ißt du ja nach punkten, nicht wahr? meine nachbarin macht das und die ist lauter gesunde sachen, streng nach punkteplan und die hat schon gut abgenommen. willst du deine ernährung umstellen oder ne diät machen. umstellen heißt nämlich für mich nicht unbedingt diät. du würdest ja auf die gleiche kalrienmenge kommen, wenn du statt nem schokoriegel sagen wir ein vollkornbrötchen mit käse/salat/tomate... o.ä. ißt (naja, so ähnlich jedenfalls). nur: schokolade setzt an, brötchen nicht :-) und schokolade gibt nur kurzzeitig energie.
hoffe, ich konnte dir etwas helfen.
lg
andrea
Re: Warum keine Diät in der Stilzeit?
Re: Warum keine Diät in der Stilzeit?
LG Karin
-
Wann ist der Eisprung? Wichtige Symptome...
Wenn eine Frau ein Baby möchte, ist das Wissen rund um den Eisprung ein zentraler Punkt. → Weiterlesen
-
Selbstbefriedigung in der Schwangerschaft:...
Das Wichtigste vorab: Darüber, dass Selbstbefriedigung eine Fehl- oder Frühgeburt auslösen könnte, brauchst du dir bei einer unkomplizierten Schwangerschaft keinen Kopf zu... → Weiterlesen
-
8. SSW: Jetzt steht der erste Ultraschall...
Dein Körper ist voll und ganz mit "Umbauarbeiten" beschäftigt und der Embryo heißt ab jetzt Fötus! → Weiterlesen
-
Basaltemperatur: Auswertungshilfen für...
Basaltemperaturkurve: Hier findest du Beispielkurven von anderen Frauen, die ihre Temperatur während ihres Zyklus messen! → Weiterlesen
-
13. SSW: Größe des Babys und was in dieser...
Wie groß ist dein Baby in der 13. SSW, welche Entwicklung vollzieht sich gerade? → Weiterlesen
-
Einnistung: Was dabei genau passiert
Die Einnistung erfolgt etwa fünf bis zehn Tage nach der Befruchtung der Eizelle. → Weiterlesen
-
AU, KU, BPD & Co.: Die Messdaten in der...
Die wichtigsten Werte und worauf es hindeuten kann, wenn sie außerhalb der Norm liegen. → Weiterlesen
-
5. SSW: Was in dieser Woche passiert
Kann man das Baby in der 5. SSW schon im Ultraschall sehen und welche Anzeichen sind in dieser Woche typisch? → Weiterlesen
-
7. SSW: Erster Ultraschall zeigt Babys...
Was in dieser Woche genau passiert. → Weiterlesen
-
Bauchumfang in der Schwangerschaft: Wie...
Du bist schwanger? Dann dreht sich jetzt alles um deinen Bauch. Wie groß er wird und was seinen Umfang beeinflusst. → Weiterlesen