Vollstillen mit Zwillingen, Milchbildung, Ernährun
am 16.08. sind meine Zwillinge in der 37+4 SSW, spontan und natürlich, geboren. Da der 2. knappe 2.000g wog, blieben wir noch 16 Tage im Kh, bis er 2.300g hatte.
Im KH musste ich, aus Prinzip (Soll-Listen) und damit Liam sein Gewicht steigert, Beide zufüttern.
Ich bin nun seit einer Woche zu Hause. Ich lege Beide bei jeder Malzeit an, muss jedoch dann und wann etwas zufüttern. Davon möchte ich aber abkommen.
Frage1
Ich will Sie Beide vollstilleb, da das nicht so stessig ist, wie erst anlegen und dann doch die Flasche und weil wir Allergien und Neurodermitis in der Familie haben. Wie kann ich die Milchmenge möglichst schnell steigern, so dass sie immer für die Beiden reischt?
Sie auf die gleiche Uhrzeit zu bekommen, habe ich zwar probiert, doch das geweckte Kind, trinkt dann nicht rege und schläft wieder ein. Der Rythmus lässt sich noch nicht ändern. Jetzt ist es oft so, dass Einer gerade alles weggetrunken hat, an beiden Brüsten und der Zweite dann nichts oder nur wenig beommt und dann an die Flasche soll.
Ich trinke schon viel Stilltee, M-Wasser über den Tag verteilt und nach jedem Anlegen.
Frage2
Derzeit bekommt Jedern, bei der Malzeit, beide Seiten. Sollte ich da was ändern? Jedem nur eine Seite? Gibt es da Erfahrungswerte, wie die Milchmenge sich am besten einspielt?
Frage3
Man hört so viel, dass die Kinder bei falscher Ernährung der Mutter Bläungen bekommen. Darum habe ich auf Zwiebeln, Blumenkohl, Rosenkohl, Kohlrabi, Paprika etc. verzichtet. Doch, was darf ich denn da noch essen?
Zuccini, Spinat und Mais kann ich, Mittags, schon bald nicht mehr sehen!
Gibt es eigentlich Nahrungsmittel, die die Milchbildung positiv beeinflussen?
Ich weis, es ist sehr viel, aber das Thema ist eben sehr umgreifent!
Vielen Dank für Ihre Zeit und Antworten!
Ela
Re: Vollstillen mit Zwillingen, Milchbildung, Ernährun
Dass das Thema sehr umgreifend ist, da hast Du recht *g*!
Ich hab Mädel und Bub und stille auch beide voll (mußte in der Klinik zwar zu anfang für beide, dann nur noch für den Jungen abpumpen, aber zuhaus hab ich dann beide nur noch gestillt)
Wieso fütterst Du zu, wiegst Du sie vorher und nachher? Denn das würd ich sein lassen, leg sie einfach nach Bedarf an (meine konnt ich auch nicht gleichschalten, sie kamen meist zu versch. Zeiten, hab sie also angelegt, sobald einer gekräht hat..)
Ich fahr am besten damit, jedem eine Brust zu geben und meist nach jedem Stillen zu wechseln (einmal der eine links, nächstes Mal derselbe rechts..), hat mir meine Hebi geraten, damit sich die jeweilige Brust immer wieder anpassen muss. Zu Anfang hatt ich auch oft das Gefühl, es reicht nicht und mußte teilweise alle halbe Stunde anlegen, sodass ich vom Sofa schier nicht mehr hoch kam vor lauter Stillen....ABER: es wird besser!!!!
Die Milchmenge stellt sich dann darauf ein, wenn Du immer wieder nach Bedarf anlegst, würd es so machen: wenn Du jetzt relativ viel zufüttern mußt, die Menge reduzieren von Mal zu Mal und wenns nur wenig ist, 10-20ml; dann würd ichs ganz weglassen, nach spätestens 3 Tagen hat sich Dein Körper drauf eingestellt (so geht es ja auch bei den Wachstumsschüben der Kids..)
Das mit den blähenden Sachen weglassen, hmm, bei mir hatte der Junge immer Blähungen, das Mädel keine, egal was ich aß; gut Zwiebeln mag ich eh nicht, aber sonst ich hab alles gegessen, wonach mir war!! Schränk Dich nicht so sehr ein, oft kommen die Blähungen NICHT vom Essen der Mutter!
Trink genug, ess genug (ist relativ wurscht was, aber nicht nur Süßes *gg* *andieeigeneNasefass*), gönn Dir Ruhe, wann immer es geht (mußt mich anfangs am Tag öfters hinlegen, weil die Nächte anstrengend waren, mittlerweile schlafen sie meistens durch und ich bin tags halbwegs fit ;-))
LG und vollstillen ist wirklich sehr viel weniger stressig, als hinterher nochmal ein Fläschen anrühren müssen....Berit
Re: Vollstillen mit Zwillingen, Milchbildung, Ernährun
Ich füttere nur zu, wenn sie nicht satt zu bekommen sind. Leider will der Große so um die 50-60, wenns hoch kommt. Mehr wie 60 gibts aber nicht! Tags über geht es leichter! Da schaffe ich es auch mal, dass Beide nichts dazu bekommen, doch am Abend und in der Nacht, schlafen sie dann nicht und da auch sie zu verschiedenen Zeiten essen, würde ich, wenn ich hart bliebe, gar nicht mehr schlafen können und das ist ja auch nicht so gut für die Milchbildung!
Ich wiege sie nach dem Wickeln und, nur wenn sie quengeln, nach dem Stillen, damit ich weis, wieviel sie haben und ob es berechtigt ist, dass sie quengeln. Sonst lasse ich sie schlafen!
Bislang haben sie gut zugenommen, das kontrolliere ich regelmäßig!
Heute der Tag, war der pure Stress! Sie kamen immer so kurz hinter einander, dass nie für Beide genug Milch da war. Die waren echt giftig, das kann ich Dir sagen!
Ich hatte so alle 1,5-2 Stunden ein Kind an der Brust! Ich hoffe mal, dass die Menge dann schnell steigt und ich das Morgen nicht auch noch habe!
Re: Vollstillen mit Zwillingen, Milchbildung, Ernährun
Immer gerne :-))) !!
Solang sie gut zunehmen, würd ich mir nicht so nen Stress machen mit dem Gewicht kontrollieren; 1mal die Woche reicht!!!
Abends ists normal, dass sie quengeln, selbiges hatten wir auch....hatte am Anfang beide immer im Wechsel von 19-23 Uhr an der Brust, bis sie endlich schliefen....und spätestens um 2 Uhr wollte Linus wieder was; dann um 3 Uhr seine Schwester; bis er um 4 Uhr wieder was wollte usw...also die Nächte waren bei uns am Anfang auch grauenvoll, hab mich sobald sie tagsüber schliefen, hingelegt, so konnt ich die Hammernächte auch überstehen...
Ich kann Dir nur Mut machen, durchzuhalten, denn es wird besser!! Versuch mal wirklich die zugefütterte Menge immer mehr runterzuschrauben, damit Deine eigene Milchproduktion sich dem Bedarf der Zwerge anpassen kann / lernt!
Sobald die ersten Wachstumsschübe kommen hast Du wieder alle 1,5-2h ein Baby am Busen (sind doch erträgliche Abstände *gg*) Da hilft nur durchhalten, denn auf Dauer ist vollstillen einfach superpraktisch, schnell, und weniger Arbeitsaufwand als Schoppen machen (wenn auch nur zum Zufüttern)!
Es lohnt sich wirklich durchzuhalten, nach ein paar Tagen sieht man wieder Land (habs jetzt auch schon in die 19. Woche vollstillen geschafft und es wird wirklich immer einfacher und schöner....klar es gibt mal mehr mal weniger gute Phasen, hat aber eher weniger mit dem Stillen zu tun *grinsi*)
GLG Berit und die 2 Racker, die heut schon seit 21 Uhr schlafen (schöööön..)
Re: Vollstillen mit Zwillingen, Milchbildung, Ernährun
Du schriebst, dass Du schon in der 19. Woche vollgestillt hattest. Haben die Beiden dann so lange Milchnahrung, nach bedarf dazu bekommen?
Meine Hebamme hat mir jetzt dazu geraten, da die Twins jetzt sprunghaft mehr haben wollen, alle 2 Stunden, denn sie kommen nur alle 4-5 und trinken geweckt nicht so gut, mit einer Doppelpumpe abzupumpen. Diese Milch bekommen sie dann nach dem nächsten Stillen dazu. Dann riet sie mir noch zu Malzbier und malzkaffee, zu dem Stilltee.
Wollte die Beiden auch erst immer wenn sie quengeln anlegen, doch dann haben sie gar keine Ruhe gegeben, weil jeder nur ca. 50ml bekommen hatte. Nun saugen sie und die Pumpe, dann muss es einfach gelingen.
Ab dem 20. geht mein Großer wieder in die KITA. ich hoffe, dass der Stress dann etwas weniger ist und sich nicht negativ auf die MB auswirkt.
Ich gebe jedenfalls, auf keinen Fall auf! Das bereut man dann ja eh nur und es ist nicht wieder rückgängig zu machen. Augen zu und durch!
Re: Vollstillen mit Zwillingen, Milchbildung, Ernährun
Ne, ich hatte Glück, meine hatten nur die ersten 3 Tage im KH was dazubekommen; dadurch dass ich sie stillte, und für ihn hinterher abpumpte, kam immer genug zusammen für beide, hab sogar 20 Fläschen (innerhalb von 2 Wochen) mit 80g mit nach Haus genommen....tu die jetzt ins Badewasser...gibt ne gute Haut für die Kids..
Ja, ne Doppelpumpe regt mehr an!!!!
Und Malzbier trink ich auch (mhhmm!), das ist echt super (find ich ) zur Milchbildung!
Mach Dir nicht so nen Streß, laß das ganze locker angehen; wird schon irgendwann besser werden; genau, öfter abpumpen als die Kleinen trinken ist auch super; nach ner guten Stunde ist wieder was da zum Pumpen!!
Und das mit den 50ml ist fast normal, die haben doch nen soo kleinen Magen, Stillkinder trinken im Allgemeinen nciht die Mengen der Flaschenkinder, aber kommen halt öfter.....mal haben meine 50 - mal 300 (erst seit 2-3Wochen)ml getrunken und auch so kleine Mengen haben sie heutzutage manchmal auch noch, da ist dann einfach der Hunger /Durst nicht so groß (wir essen ja auch nicht immer 3 Schnitzel sondern auch mal nur n Butterbrot (*grins*)..
Wenn Dein Großer in die KITA geht, haste bestimmt wieder ein bißchen mehr Ruhe, aber laß den Haushalt, mach nur das Nötigste!! (So Kleinigkeiten kann Dir bestimmt Dein Mann helfen, staubwischen oder so, bei mir ist schon ewig nicht mehr staubgewischt...)
GLG und viel Durchhaltevermögen, Du hast da ne prima Einstellung (später bereut mans..)!!!
Berit
Re: Vollstillen mit Zwillingen, Milchbildung, Ernä
Viele Grüße,
Christine
Re: Vollstillen mit Zwillingen, Milchbildung, Ernä
Das mit dem am Tag ins Bett legen, wird schwierig! Ich habe noch einen großen Sohn (4,5) der findet es schon jetzt nicht so toll, dass Mama immer mit mindestens einem Baby auf dem Sofa ist und es so lange dauert! Da muss er durch, wenn Beide satt sind, habe ich dann Zeit und spiele mit ihm!
Ich hoffe mal, dass ich nicht zu den Frauen gehöre, bei denen Kohlensäure die Milchbildung hemmt! Ich trinke gern Mineralwasser! Und das mit dem Brennesseltee, das hat mir noch Keiner gesagt! Danke! Ich wusste nur von Pfefferminz und Salbei!
Die Beiden kommen leider nie zur gleichen Zeit und wenn ich einen wach mache, dann trinkt er nicht richtig.
heute waren sie so dicht beieinander, dass das mit der milch fast nie hingehauen hat! Ich werde wohl wirklich Jedem immer nur eine Seite geben müssen!
Mal sehen, wie es Morgen wird!
Re: Vollstillen mit Zwillingen, Milchbildung, Ernä
Weißt Du, je länger einer Deiner 2 an der Brust nuckelt, umso mehr wird auch Milch nachgebildet, also trotz großem Bruder den Kids Zeit lassen zum trinken (will manchmal auch schnell fertig sein und grad dann dauerts eeewig..)
Zur Kohlensäure: macht bei mir nix aus!
Halt durch, hat auf Dauer auch Dein großer Sohn was davon .... (vielleicht mal auf den Spielplatz gehen, da kannst Du auf ner Bank stillen und er kann toben ?)
GLG Berit
Re: Vollstillen mit Zwillingen, Milchbildung, Ernä
Viele Grüße,
Christine
Re: Vollstillen mit Zwillingen, Milchbildung, Ernä
Mein Großer kann sich da ganz schön aufregen und wird richtig giftig. Kann ich ja auch irgendwie verstehen, wenn man Hunger hat!
Ich hoffe mal, dass es nicht mehr lange dauern wird, bis sie mehr bekommen.
Dass ich alle 2 Stunden abpumpe, klappt auch nur bedingt. Wenn es kurze Zeit vor dem Anlegen ist, weil Einer eher wollte, dann sind sie gefrustet, weil nicht so viel kommt und machen an der Flasche dann auch Stress und sind genervt! Sie trinken dann nicht besonders gut.
ich freue mich ja, dass sie lieber bei mir sind, wie an der Flasche.
Mit meiner Hebamme habe ich auch schon gesprochen. Gestern habe ich mal um 23 Uhr, als mein Mann Beiden die Flasche gegeben hatte, die gesammte Milch aus beiden Brüsten abgepumpt, da kommen, nach 4 Stunden 120ml zusammen. Hat mich schon beruhigt, denn dann ist ja in jeder Seite 70 für meine Jungs. Die können sie also bekommen, wenn sie sich Mühe geben. Und die Menge hatte sich wirklich gesteigert!
Heute werde ich mal strickt nur anlegen wenn sie quengeln! Und wenn sie alle Stunde dran sind! Die abgepumpte Milch habe ich ja auch noch auf Reserve. Mit der Flasche werden sie jedoch nur max 50 dazu bekommen. Hatte ich mir so gedacht. Dann müsste es mit der Produktion auch gelingen, weil sie dann eher was wollen, oder?
So, nun will wieder einer meiner Männer etwas!
Vielen Dank, Ela
Re: Vollstillen mit Zwillingen, Milchbildung, Ernä
DAs mit dem NUR Anlegen find ich suuper, mach das !!!
Du darfst nicht denken, dass Deine Kids nur die Menge, die Du pumpst, kriegen, die kriegen nämlich viel mehr aus der Brust raus als die olle Pumpe; wenn ich pump kommt auch nur wenig, wenn ich aber mal vor und nach dem Stillen wiege (gaaaanz selten) dann haben sie manchmal 250-300 PRO BRUST getrunken (also beide zusammen 600; tät ich mit Pumpe nie rausbekommen!!)
Klar können meine auch ganz schön quengeln, wenn sie Hunger haben, aber das müssen heut immer noch, weil ich sie ja getrennt anlege und wenn sie noch trinkt, aber er schon Hunger hat, muß ich ihn halt motzen lassen, wenn nicht gerade mein Mann da ist, der ihn betüdelt *gg*.
Du wirst sehen, je weniger Du sie zufütterst, je mehr Du nach Bedarf anlegst (auch wenns anfangs sehr oft ist und sie nur wenig trinken - egal - wieg sie nicht ständig, das verunsichert Dich nur noch mehr...) desto besser wirds mit Deiner Milchmenge werden - bestimmt - durchhalten!!
Viel Glück und Ausdauer!!
LG Berit
Re: Vollstillen mit Zwillingen, Milchbildung, Ernä
heute klappt es, bis jetzt, ganz gut, auch ohne Flasche danch. Gewogen habe ich nur Heute am Morgen, damit ich das "Nacktgewicht" habe und sehen kann, ob sie ab- oder, hoffentlich, zunehmen.
sie sind, zumindst im Moment, doch recht ruhig dafür, dass sie, denke ich jedenfalls, nicht so viel intus haben, wie sonst.
Der Kleine ist nur etwas anstrengender, weil er nicht im Bett schlafen will, sondern lieber auf dem Arm. Vielleicht beruhigt ihn das eher, weil er weis, dass er ja an der Quelle ist.
Ich lasse es ihm aber durchgehen. Ist für die Beiden ja auch nich so einfach, wenn es weniger gibt.
Ich hoffe auch, dass es sich nun schnell einspielen wird und vielleicht schon Mitte/Ende der Woche das Quengeln nachlässt, weil die Milchmege nahezu ausreicht. Drück mir mal die Daumen!
Ich habe nun jedem eine feste Brustseite zugeteilt, da sie nie zur selben Zeit dran sind. Sonst geht einer wieder leerer aus, weil der Andere oft dran will. Das währe ja auch nicht das Wahre!
Ich glaube auch nicht, dass ich es in nächster Zeit schaffen werde, dass sie zur gleichen Zeit Hunger habe, wenn ist es nur Zufall.
Das kann und wird sich bestimmt noch einspielen. Momentan bin ich einfach nur froh, wenn sie nicht quengeln und friedlich sind! Zudem müssen sie ja auch richtig trinken, sonst bringt es alles nicht!
Ich melde mich wieder, wie es weiterhin klappt. Und noch mal danke für die Tipps! Es ist schön, dass man hier und über das Net Kontakt zu anderen Mamis in meiner Lage knüpfen kann um sich auszutauschen. Was würde man nur ohne PC machen?
LG ELa
Re: Vollstillen mit Zwillingen, Milchbildung, Ernä
Das mit dem Gewicht würd ich fast nur dann nächste Woche machen, weil es die ersten Tage schon sein kann, dass sie mal 10-20g abnehmen, aber das darf Dich dann nicht verunsichern, hauptsache nach ner Woche haben sie mehr!!
Na, an der Brust müssen sie halt auch mehr arbeiten, Flasche läuft quasi von allein in den Mund *gg*...
Ich denk auch, dass sich das ganz schnell einspielt, eine feste Brustseite ist voll ok, wechseln ist schwierig wenn sie sehr versetzt Hunger haben!
Find es mittlerweile selber gut, sie einzeln anzulegen, klar kostet es mehr Zeit, aber ist auch viel entspannender, nur 1 zu stillen...
Ja, bin auch total froh, gleichgesinnte zu haben übers Netz, hilft mir auch immer wieder, durchzuhalten (auch wenn das Mädel wie gerade bei mir so an der Untergrenze ist vom Zunehmen....wahrscheinlich würd sie mit der Flasche auch net mehr zunehmen...)
Lieber auf dem Arm schlafen kenn ich auch zu gut....die brauchen halt Mamas Nähe und Wärme; wenn Du mich fragst, ich schlaf auch lieber an jemand angekuschelt als so allein im Bett *grins*.
Innerhalb von 3 TAgen siehst Du bestimmt Fortschritte, was die Milchmenge angeht; soviel Zeit brauchts auch, um sich nach nem Wachstumsschub wieder anzupassen (auch jetzt noch...)
Ja, meld Dich wies klappt oder wenn Du Hilfe / Rat brauchst (nicht dass ich so die Expertin wäre aber naja..)
LG und ich drück Dir sehr die Däumchen!!!!!
Berit
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