Noch eine Frage: ich habe zur Zeit etwas harten Stuhlgang, trotz vielem trinken.
Was darf ich als Stillende essen/trinken/einnehmen damit sich der Stuhl wieder normalisiert?
LG, Susan
Verstopfung und stillen
Bisherige Antworten
Re: Verstopfung und stillen
Versuchen Sie es mal mit Früchtwürfeln.
???
Hallo Frau Grein!
Danke für Ihre Antwort. Aber was sind Früchtwürfel????
LG, Susan
Danke für Ihre Antwort. Aber was sind Früchtwürfel????
LG, Susan
Re: ???
Hallo,
Früchtewürfel sind ein ein relativ sanftes Abführmittel, gibts glaube ich ohne Rezept in der Apotheke. Wuerde ich aber nicht zu oft benutzen.
Neben viel trinken (warme Getraenke wirken besonders gut) helfen auch eine ballastreiche Ernaehrung und koerperliche Bewegung. Oefter mal einen Apfel essen, der wirkt stuhlerweichend. Manche schwoeren auch auf Milchzucker (gibts im Supermarkt). Abfuehrend wirken auch Sauerkraut, Rhabarber, getrocknete Pflaumen, Pflaumensaft, Feigen und Melonen. Bananen, Weissbrot, Kuchen und Zucker vermeiden.
Wenn gar nichts mehr geht, kann man mit einem Klistier (Einlauf) aus der Apotheke nachhelfen, Medikamente wuerde ich vermeiden.
Ich hatte nach der Geburt zum ersten Mal eine richtige Verstopfung, war echt unangenehm. Es hat sich aber nach zwei oder drei Wochen von selbst wieder eingepegelt. Falls du Eisentabletten nimmst, kann uebrigends auch das die Ursache fuer Verstopfung sein.
LG
Berit
Früchtewürfel sind ein ein relativ sanftes Abführmittel, gibts glaube ich ohne Rezept in der Apotheke. Wuerde ich aber nicht zu oft benutzen.
Neben viel trinken (warme Getraenke wirken besonders gut) helfen auch eine ballastreiche Ernaehrung und koerperliche Bewegung. Oefter mal einen Apfel essen, der wirkt stuhlerweichend. Manche schwoeren auch auf Milchzucker (gibts im Supermarkt). Abfuehrend wirken auch Sauerkraut, Rhabarber, getrocknete Pflaumen, Pflaumensaft, Feigen und Melonen. Bananen, Weissbrot, Kuchen und Zucker vermeiden.
Wenn gar nichts mehr geht, kann man mit einem Klistier (Einlauf) aus der Apotheke nachhelfen, Medikamente wuerde ich vermeiden.
Ich hatte nach der Geburt zum ersten Mal eine richtige Verstopfung, war echt unangenehm. Es hat sich aber nach zwei oder drei Wochen von selbst wieder eingepegelt. Falls du Eisentabletten nimmst, kann uebrigends auch das die Ursache fuer Verstopfung sein.
LG
Berit
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