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Verstopfung und Hämos-was tun? Still-ungefährlich!

Ich habe vor 20 Tagen entbunden und hatte am 3. Tag wieder guten, weichen Stuhlgang. Für etwa 1 Woche *seufz*! Seitdem quäle ich mich, weil ich immer noch kein richtiges Gefühl im Darmbereich habe. Jetzt war ich seit Tagen nur einmal auf Toilette und das war sehr schmerzhaft und hat auch geblutet, also Hämorhoiden :o((( Was kann ich jetzt tun, um erstmal den Darm zu entleeren, ohne daß mein Kind etwas in der Mumi hat? Ich esse schon viel Obst und Getreide und trinke auch brav meine 3-4 Liter am Tag, aber ich habe das Gefühl, das ändert gar nichts. Also, wie bekomme ich jetzt den Darm frei, damit nicht die ganzen Schadstoffe wieder zurückwandern und auch in der Milch sind? LG *Frauke*
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Re: Verstopfung und Hämos-was tun? Still-ungefährlich!

Hast Du schonmal Leinsamen probiert? Entweder ins Müsli oder einen Esslöffel voll mit einem Glas Wasser runterspülen. Ich kann sehr gut mitfühlen, da ich dasselbe Problem hatte, es fühlt sich an, als hätte man Rasierklingen gegessen! Und wenn man Angst davor hat, klappt es schon gar nicht. Hoffentlich legt es sich bald wieder. Hast Du schon Zäpfchen(gibts auch von Weleda) oder Sitzbäder verschrieben bekommen?
LG und gute Besserung!
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Re: Verstopfung und Hämos-was tun? Still-ungefährlich!

Hallo Frauke, ich hatte das Problem auch (schon im Mutterschutz) - meine Hebamme hat mir empfohlen, als "Langzeithilfe" Milchzucker einzunehmen (in Joghurt oder Müsli o.ä.), was - bilde ich mir ein - ganz gut hilft; für "akute Notfälle", die jetzt (8 Wochen nach der Geburt) allerdings nur noch höchst selten sind, habe ich mir Miniklistiere besorgt ("Mikroklist"), die den Enddarm irgendwie "gleitfähiger" machen (oder so), so daß der Stuhlgang nicht so schmerzhaft ist; gegen die Hämorrhoiden nehme ich eine Salbe, "Hämoexirud", laut Hautarzt und Frauenarzt kann ich die auch in der Stillzeit bedenkenlos verwenden. Gute Besserung, halte durch, das Gefühl im Darmbereich kommt bald wieder!!
Stefanie
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Re: Verstopfung und Hämos-was tun? Still-ungefährlich!

Hallo Frauke,
mir ist eben nochwas eingefallen, was bei mir super geholfen hat, und zwar morgens nüchtern ein Glas Traubensaft trinken, das ist außerdem total nebenwirkungsfrei und unkompliziert. Dieses "Mikroklist" hatte ich auch mal im Krankenhaus bekommen; es hat nur furchtbar gebrannt und nicht geholfen (allerdings war das kurz nach der Entbindung, da ist ja alles noch ziemlich durcheinander und vielleicht hat ja nur die Dammnaht so gebrannt). Naja, vielleicht kannst Du ja mit dem einen oder anderen unserer Tips was anfangen.
LG Lioba
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