Stillen und mütterlliche Verdauung

Hallo zusammen,
seit 5 Wochen ist meine Tochter auf der Welt und ich stille sie voll. Seit der Geburt habe ich Verstopfung und nur noch hart4en Stuhlgang, was nach einer Geburt natürlllich schmerzhaft ist. Ich esse jeden morgen Müsli mit extra viel Leinsamen, was mir in der Schwangerschaft immer geholfen hat. Kann die Verstopfung mit dem Stillen zusammenhängen, in dem Sinne, dass die ganze Flüssigkeit, die ich zu mir nehme in die Mumi geht? Was kann ich tun?
LG
Yvi

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Bisherige Antworten

Re: Stillen und mütterlliche Verdauung

Wahrscheinlich hängt es damit zusammen, daß Dein Körper immer noch dabei ist, sich auf 'nicht schwanger' umzustellen. Deine Organe, auch der Darm, haben noch ziemlich viel Platz, dadurch funktioniert auch die Peristaltik noch nicht wieder richtig und der Stuhl bleibt zu lange im Darm. Ballaststoffreiche Ernährung ist schon ganz gut, und im übrigen wird sich das mit der Zeit schon wieder regeln. Was übrigens auch helfen kann: morgens als erstes ein Glas Wasser trinken.
Viele Grüße,
Christine

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Re: Glaube nicht

Hallo Yvi,
ich glaube nicht, daß es mit dem Stillen zusammen hängt.
Ich leider permanent seit ich stille unter dem Gegenteil... Du weißt schon was ich meine. ;O)
Ciao Tina

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Re: Stillen und mütterlliche Verdauung

Kenne ich gut. Kann passieren, daß es einfach dauert, bis sich das wieder eingespielt hat. Vergiß nicht, viel zu trinken. Auf einen Teelöffel Leinsamen mußt Du jetzt mindestens ein Glas Wasser trinken, sonst verklupt alles und Du bekommst evtl Hämos.
Versuch es mal mit 'Movicol'-Pulver (Apotheke, laß es Dir erklären, wie es wirkt); ein Beutel pro Tag, am Besten morgens nüchtern. Es braucht allerdings ein paar Tage bis es wirkt, also nicht ungeduldig werden.
Mir hilft es sehr gut, vor allem, weil es den Körper nicht belastet.
Viel Erfolg noch ;o)
LG Frauke

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