Stillen und abnehmen
Vor einem Monat habe ich nun meinen zweiten Sohn bekommen. Während der Schwangerschaft hatte ich ca. 3 kg mehr zugenommen als das Mal zuvor, und irgendwie scheint das alles viel fester zu sitzen. Von den insgesamt ca. 18kg sind nur 8 direkt nach der Geburt verschwunden. Deshalb die Frage: Darf man beim Stillen abnehmen, wenn man keine kalorienreduzierte Diät wählt, sondern eine wie z.B. die Max-Planck-Diät, bei der man so viel essen kann, wie man will, aber durch die Kombination der Nahrungsmittel abnimmt? Ich habe gehört, dass man durch Gewichtsverlust Giftstoffe im Körper freisetzt, die dann in die Milch übergehen, und das will ich natürlich nicht. andererseits fühle ich mich total unwohl in meiner Haut, was auch meine allgemeine Stimmung sehr beeinflusst. Im Augenblick esse normale Portionen und insgesamt recht gesund, mit Obst, Gemüse, Joghurt etc.
Re: Stillen und abnehmen
-
AU, KU, BPD & Co.: Die Messdaten in der...
Die wichtigsten Werte und worauf es hindeuten kann, wenn sie außerhalb der Norm liegen. → Weiterlesen
-
Gewichtstabelle für Kinder
Wie entwickeln sich eigentlich Kinder zwischen dem 2. und 5. Lebensjahr und welches Gewicht gilt als "normal"? → Weiterlesen
-
Bauchumfang in der Schwangerschaft: Wie...
Du bist schwanger? Dann dreht sich jetzt alles um deinen Bauch. Wie groß er wird und was seinen Umfang beeinflusst. → Weiterlesen
-
13. SSW: Größe des Babys und was in dieser...
Wie groß ist dein Baby in der 13. SSW, welche Entwicklung vollzieht sich gerade? → Weiterlesen
-
Geschlecht des Babys: Wie und ab wann es...
Wusstest du, dass schon im Augenblick der Befruchtung das Geschlecht des Babys festgelegt wird? Doch ab wann lässt es sich erkennen? → Weiterlesen
-
Gewichtstabelle für Babys: Gewicht in den...
Orientierungshilfe für Eltern: Wie viel wiegt das Baby beispielsweise mit acht, elf oder 15 Monaten? → Weiterlesen
-
Louwen-Diät: Leichtere Geburt durch...
Warum ein hoher Blutzuckerspiegel die Hormonproduktion hemmen kann | plus: Tabelle der besten Lebensmittel! → Weiterlesen
-
Hämatom in der Gebärmutter: Ist das...
Wieso tritt bei manchen Schwangeren ein Gebärmutterhämatom auf und was bedeutet das für die Schwangerschaft? → Weiterlesen
-
Wann ist der Eisprung? Wichtige Symptome...
Wenn eine Frau ein Baby möchte, ist das Wissen rund um den Eisprung ein zentraler Punkt. → Weiterlesen
-
7. SSW: Erster Ultraschall zeigt Babys...
Was in dieser Woche genau passiert. → Weiterlesen