Stillen und Sport, geht das ???

Hallo, ich stille meine Tochter ( 7 1/2 Monate) nur noch morgens und würde gerne wieder mit Sport anfangen. Kann ich das machen oder stimmt das, dass die Kinder die Milch dann nicht mehr mögen (wegen der Milchsäure die sich bildet) und geht die Milch dadurch zurück? Da ich sie nur noch morgens stille, reicht meine Milch auch nur noch für diese Mahlzeit. Wenn durch den Sport die Milch zurückginge, dann würde ich doch noch auf Sport verzichten. Der Sport ist Spinning und Teabo, also geht viel auf Kondition. Lieben Danke für Antwort. Melli

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Bisherige Antworten

Re: Stillen und Sport, geht das ???

Sie müßten langsam anfangen, nicht gleich volle Power.

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Re: Stillen und Sport, geht das ???

Hallo Melli, ich stille meine Tochter seit 11 Monaten (davon die ersten 6 Monate voll). Sechs Wochen nach der Geburt habe ich wieder mit Sport angefangen (so ca 1-2 mal pro Woche im Sportstudio). Bei uns gab es keinerlei Probleme. Anfangs habe ich immer gestillt bevor ich zum Sport ging (damit die Brüste nicht so prall waren), aber das ist jetzt wo sich die Milchproduktion eingependelt hat, auch nicht mehr nötig. Mußt halt viel trinken, wenn Du schweißtreibenden Sport machst - aber das ist ja klar.. Viele Grüße von Gega

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