Stillen und Schwimmbad?

Darf man in der Stillzeit eigentlich ins Schwimmbad gehen?
Oder ist das zu gefährlich wegen der Keime im Wasser?
Ist Sauna erlaubt? Oder schadet die Wärme der Milch (tötet Vitamine ab oder so?)?

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Bisherige Antworten

Re: Stillen und Schwimmbad?

Hallo,
also ich gehe regelmäßig zum Babyschwimmen und da ist das Stillen sogar sehr praktisch, denn direkt danach hat mein kleiner einen Bärenhunger und wir stillen oft noch vor dem Anziehen. Keimmäßig sehe ich da kein Problem, wenn man in öffentlichen Bädern schwimmt, ist die Wasserqualität regelmäßig kontrolliert und außerdem wird zu diesem Zweck geclort. Sauna mache ich auch regelmäßig. Die Brust wird ja, ebenso wie der übrige Körper nicht erhitzt, nur die Oberfläche. (Körpertemperatur über 41°Celsius wäre ja auch extrem ungesund, da gingen alle körpereigenen Proteine kaputt und es würde nichts mehr funktionieren.) Tu Dir also ruhig was Gutes und entspann bei Schwimmen und Sauna, das kann der Milchbildung nur guttun.
Gruß, Columbina

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Hihi, möchte aber noch erwähnen, das Sauna mit vollen Milchbrüsten auch ein sehr spritziges Erlebnis werden kann! ;o)
LG! Annett

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