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Stillen und Fitness

Hallo,
ist es eigentlich so, dass man nicht so 100% fit ist wie vor der Schwangerschaft, wenn man stillt? Ich fühl mich immernoch nicht so powergeladen wie vor/in der Schwangerschaft (bin viel schneller ko, z.B. bei Spaziergängen). Reguliert sich das nach dem Abstillen wieder?
Tinka
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Re: Stillen und Fitness

hallöchen Tinka.
Hm - kann ich so nich genau sagen, aber ich stille jetzt seit 8 Monaten voll und gehe fast täglich wieder ins Fitneßstudio (eigentlich nur, damit Murmel wieder mit der Kinderbetreuerin flirten kann ;o)
Ich habe am Anfang gemerkt, daß ich noch nicht wieder so fit bin - aber das ist eigentlich kein Wunder, wenn man bedenkt, daß ich fast ein Jahr Pause gemacht hab.
aber nach ein paar Tagen ging es schon viel besser - ist wohl erst wieder die Gewöhnung daran.
Das mit der Power denk ich kommt vom Stillen - wenn man bedenkt, welch ein Kraftaufwand das für den Körper ist, allein die Milchproduktion aufrechtzuerhalten, um einen kleinen Menschen zu ernähren ...
Lieben Gruß,
Silvi
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Re: Stillen und Fitness

Hi Tinka,
ich kann bei mir keinen Energierrückgang feststellen, ich war während der Schwangerschaft recht schlapp und bin seit der Geburt wieder topfit, wenn man davon absieht, das die zusätzlichen Kilos ein bisschen einengen.
Liebe Grüsse, Gaby
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