Stillen, Sport & Sauna

Hallo,
ich habe mal 'ne blöde Frage.
Hat es Einfluß auf die Milchmenge bzw. Qualität, wenn ich Sport treibe und in die Sauna gehe? Habe vor kurzem so was gehört, daß es nicht gut sein soll. Kann mir jemand weiterhelfen?
Danke und liebe Grüße
Michelle

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Bisherige Antworten

Re: Stillen, Sport & Sauna

Hallo Michelle! Sport ist denke ich nicht so dramatisch zu sehen, aber in der Sauna läuft Dir die Milch doch weg durch die Wärme. Da würde ich schon überlegen.

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Re: Stillen, Sport & Sauna

Hallo Michelle, du kannst bedenkenlos Sport treiben (aber nicht übertreiben) und auch in die Sauna gehen. Es stimmt allerdings, dass durch die Hitze meist die Milch anfängt zu laufen. Daher solltest du ein separates Tuch dafür mitnehmen (wegen der Menge brauchst du dir keine Sorgen zu machen).
LG Karin

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