Stillen & Sorge ums Gewicht
ich bin seit je her ein Typ, der nicht leicht zunimmt, in der Schwangerschaft habe ich auch nur 11kg zugelegt. Nun hab ich aber das Gefühl, dass das Stillen total zehrt, ich wiege inzwischen trotz normalen Appetits (bin aber kein großer Esser, verlaß mich halt immer auf meinen Appetit) nur noch 49 kg bei einer Größe von 168cm. Ansonsten fühl ich mich aber wohl, bloss das Gewicht macht mir Sorge, vor der Schwangerschaft hatte ich immer 52kg. Normalisiert sich das wieder nach dem Abstillen? Was kann ich sonst tun, ohne mich "vollzustopfen", das hab ich auch schon probiert, verursacht nur Magenweh und Völlegefühl. Mehr Ruhe? Trau mich ja kaum noch zur Rückbildung, weil ich durch Sport auch immer ratzfatz abnehm.
Tinka mit Julian, elf Wochen alt
Re: Stillen & Sorge ums Gewicht
Viele Grüße,
Christine
Re: Stillen & Sorge ums Gewicht
So verschieden sind die Menschen. Ich habe nach 15 Monaten immer noch 7-9 Kg zuviel und trotz normalem Essen (viel Obst und Gemüse und Volkorn) nehme ich nicht ab. Die einen lagern glaub ich einfach Fett ein für zwei und die anderen verbrauchen es für zwei. Wenn du dich gesund fühlst und fit bist dann würde ich auch nichts ändern. Vielleicht einfach Vollmilch 3,5% und etwas Sahne an's Essen. Es ist wohl einfach deine Natur dass du schlank bist. Ich war vor der SS 68 Kg bei 175 und nun sind es leider 77 Kg.
Gruss
Karin
-
8. SSW: Jetzt steht der erste Ultraschall...
Dein Körper ist voll und ganz mit "Umbauarbeiten" beschäftigt und der Embryo heißt ab jetzt Fötus! → Weiterlesen
-
Einnistung: Was dabei genau passiert
Die Einnistung erfolgt etwa fünf bis zehn Tage nach der Befruchtung der Eizelle. → Weiterlesen
-
Ultraschall: Messdaten (Sonodaten)...
KU, AU, APD, ATD, BPD & Co.: Vergleiche hier die Ultraschallwerte & Babys Gewicht mit Durchschnittswerten für jede SSW! → Weiterlesen
-
10. SSW: Größe des Babys und was in dieser...
Größe und Entwicklung des Babys in der 10. SSW und alles Wichtige zu Mamas Körper und Wohlbefinden. → Weiterlesen
-
Hämatom in der Gebärmutter: Ist das...
Wieso tritt bei manchen Schwangeren ein Gebärmutterhämatom auf und was bedeutet das für die Schwangerschaft? → Weiterlesen
-
6. SSW: Ab dieser Woche schlägt das Herz...
In der 6. Schwangerschaftswoche entwickelt sich dein Baby rasant weiter. → Weiterlesen
-
12. SSW: Jetzt wird dein Baby so richtig...
Das erste Trimester neigt sich dem Ende zu und auch von außen werden nun so langsam körperliche Veränderungen sichtbar! → Weiterlesen
-
Lebensretter im Miniformat: 9 Antworten zu...
Vorsorge mit Weitblick: Bei uns bekommst du die wichtigsten Infos zum Thema! → Weiterlesen
-
Kuriose akzeptierte und abgelehnte Vornamen
Besondere und kuriose Vornamen: Diese Namen wollten Eltern ihren Kindern geben – und das ist daraus geworden. → Weiterlesen
-
Schwangerschaftsanzeichen: Daran erkennst...
Übelkeit, Müdigkeit, Ausfluss: Bin ich schwanger? Diese Anzeichen verraten es dir. → Weiterlesen