Stillen + SAUNA: Darf ich?????????

Hallo,
ich möcht jetzt - wo das Schmuddelwetter kommt - gelegentlich mal in die Sauna.
Darf ich das auch in der Stillzeit?
Baby ist jetzt 8 Wochen alt....
Oder wird meine Milch dann "zu heiß" (grins).
LG und Danke
Suzan

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Bisherige Antworten

Re: Stillen + SAUNA: Darf ich?????????

Hallo! Du darfst! Du mußt nur ausreichend trinken, damit Du den Flüssigkeitsverlust ausgleichst, außerdem würd ich Dir raten, nur kurz und nicht zu heiß zu saunieren, zumindest am Anfang, bis Dein Körper sich wieder dran gewöhnt hat. Es könnte passieren, daß die Milch etwas weniger wird, das müßtest Du durch häufigeres Anlegen wieder ausgleichen können.
LG, Angi
PS: ich würd halt nicht IN der Sauna stillen ;-)

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Re: Stillen + SAUNA: Darf ich?????????

Absolut kein Problem. Ausreichend trinken ist wichtig!!!! Und Obacht: nach längerer Saunaabstinenz vorsichtig wieder einsteigen und auf Kreislaufreaktionen achten.

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suuuuper, danke o.T.

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