Stillen + SAUNA: Darf ich?????????

Hallo,
ich möcht jetzt - wo das Schmuddelwetter kommt - gelegentlich mal in die Sauna.
Darf ich das auch in der Stillzeit?
Baby ist jetzt 8 Wochen alt....
Oder wird meine Milch dann "zu heiß" (grins).
LG und Danke
Suzan

Beitrag melden

Bisherige Antworten

Re: Stillen + SAUNA: Darf ich?????????

Hallo! Du darfst! Du mußt nur ausreichend trinken, damit Du den Flüssigkeitsverlust ausgleichst, außerdem würd ich Dir raten, nur kurz und nicht zu heiß zu saunieren, zumindest am Anfang, bis Dein Körper sich wieder dran gewöhnt hat. Es könnte passieren, daß die Milch etwas weniger wird, das müßtest Du durch häufigeres Anlegen wieder ausgleichen können.
LG, Angi
PS: ich würd halt nicht IN der Sauna stillen ;-)

Beitrag melden

Re: Stillen + SAUNA: Darf ich?????????

Absolut kein Problem. Ausreichend trinken ist wichtig!!!! Und Obacht: nach längerer Saunaabstinenz vorsichtig wieder einsteigen und auf Kreislaufreaktionen achten.

Beitrag melden

suuuuper, danke o.T.

Beitrag melden Kommentar kommentieren

< Themenübersicht

Meistgelesen auf 9monate.de

Gewichtstabelle für Babys: Gewicht in den...
Orientierungshilfe für Eltern: Wie viel wiegt das Baby beispielsweise mit acht, elf oder 15 Monaten? → Weiterlesen

5. SSW: Was in dieser Woche passiert
Kann man das Baby in der 5. SSW schon im Ultraschall sehen und welche Anzeichen sind in dieser Woche typisch? → Weiterlesen

Ultraschall: Messdaten (Sonodaten)...
KU, AU, APD, ATD, BPD & Co.: Vergleiche hier die Ultraschallwerte & Babys Gewicht mit Durchschnittswerten für jede SSW! → Weiterlesen

11. SSW: Größe und Entwicklung des Babys in...
Die kritischste Zeit der Schwangerschaft ist nun zu Ende. → Weiterlesen

Bauchumfang in der Schwangerschaft: Wie...
Du bist schwanger? Dann dreht sich jetzt alles um deinen Bauch. Wie groß er wird und was seinen Umfang beeinflusst. → Weiterlesen

Einnistungsblutung: Farbe, Zeitpunkt und...
Wenn sich in der Gebärmutterschleimhaut eine befruchtete Eizelle einnistet, findet eine Einnistungsblutung statt. Wann ist sie sichtbar? → Weiterlesen

Femurlänge: Größe des Babys berechnen
Größe, Gewicht und Entwicklungsstand beim Baby bestimmen: Das bedeuten die Messwerte der Femurlänge! → Weiterlesen

Müdigkeit in der Schwangerschaft: Warum und...
Du spürst eine extreme Müdigkeit, bist schlapp und erschöpft? Das sind typische Beschwerden in der Schwangerschaft. → Weiterlesen

Kuriose akzeptierte und abgelehnte Vornamen
Besondere und kuriose Vornamen: Diese Namen wollten Eltern ihren Kindern geben – und das ist daraus geworden. → Weiterlesen

Hämatom in der Gebärmutter: Ist das...
Wieso tritt bei manchen Schwangeren ein Gebärmutterhämatom auf und was bedeutet das für die Schwangerschaft? → Weiterlesen