Stillabstände
Meine Kleine ist nun 9 Wochen alt und kommt tag und nacht mind. alle 2h, pünktlich wie ein Uhrwerk. Milch ist genug da, sie nimmt ca. 250g die Woche zu...also eigentlich alles bestens...
ABER:
Puh, so gerne ich stille, ich fühle mich ganz schön ausgezehrt...die Backen der Maus werden immer dicker, meine immer schmaler :-))
Irgendwelche Tipps bzw. wird das auch mal weniger?
Habe schon überlegt, ob meine Ernährung eine Rolle spielt (keine Diät, ausreichend, aber doch eher vegetarisch und fettarm), und ob "reichhaltigeres" bzw. deutlich fetthaltigeres oder "fleischigeres" Essen evtl. sättigendere Milch produziert?
LG
Leo
Re: Stillabstände
10kg mehr auf den Rippen hättest oder deutlich mehr essen würdest.
Dass sie alle zwei Stunden stillt, ist nicht komisch oder besonders
häufig, sondern völlig normal und gesund.
Muttermilch ist rasch verdaut und in einen normalen Babymagen passt
nicht viel hinein, etwa 50-80ml. Da muss ein Kind dann schon 8-12 mal
an die Brust, um seinen Bedarf zu decken :o).
Schau, dass du dich so ernährst, dass du nicht zu sehr abnimmst, also
evtl. etwas fettreicher (dabei auf gesunde Fette bzw. Öle achten), mind.
5 Mahlzeiten am Tag usw. Aber auch viel Obst und Gemüse nicht
vergessen ;o).
Wenn du zu normaler Stillhäufigkeit noch lesen magst, schau mal unter
der allattiamo-Adresse in meinem Profil in den Artikel "Wie oft...", die
anderen könnten auch interessant sein.
Wir haben etwa zwei jahre alle zwei Stunden gestillt (ich hab es gesund
überstanden :o), allerdings auch meine 10kg "Stillreserve" aus der Ss
verbraucht). Das ist vielleicht schon sehr lang, aber ein bis eineinhalb
Jahre kann das durchaus so weitergehen, muss aber auch nicht.
Prognosen dazu sind kaum machbar. Still nach Bedarf und mach es dir
dabei so leicht es eben geht (z.B. gemeinsames Schlafen, Haushalt eher
sparsam erledigen etc.).
Re: Stillabstände
lieben Dank für die ausführliche Antwort, bin ja beruhigt, dass ich nicht zur Schweinshaxe greifen muss :-))
Ich finde den 2h Rhythmus auch nicht so dramatisch, macht es manchmal nur etwas schwer, mal etwas länger alleine außer Haus zu sein...(Flasche vom Papa mit Mumi mag sie nicht...) - und wie gesagt, bin etwas ausgezehrt, werde wohl doch etwas mehr essen...
LG!
Leo mit Böppelinchen
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