Ständig schmacht auf Süsses! Anfrage auch an Karin

Wieso habe ich in der Stillzeit immer Schmacht auf Süsses.
Ich habe vor und während der Schwangerschaft selten Süsses gegessen, aber nun bekomme ich richtige Heisshungeranfälle. Den ganzen Tag schlemme ich süss, vom Kaffee mit Zucker, übers Müsli mit Honig, zu Süssigkeiten, ect.
Wie kann man den Süsshunger ernährungstechnisch ausgleichen. Ich habe nämlich noch 6 Kilo zu viel und schon wieder 2 Kilo zugenommen. LG Tera

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Bisherige Antworten

Re: Ständig schmacht auf Süsses! Anfrage auch an Karin

Hallo Tera,
mir geht es ganz genauso wie Dir.... Keine Tafel Schokki ist vor mir sicher und Kuchen und Stückchen kann ich schon garnicht widerstehen. Ich habe schon versucht statt dessen Obst zu essen (ist ja auch süß) aber es kommt einfach nichts an den cremigen Genuß von Schokolade auf der Zunge ran....
Wäre also auch mal für Tipps dankbar!
VLG Teddy

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Re: Ständig schmacht auf Süsses! Anfrage auch an Karin

da seid ihr beide nicht alleine. ich kauf schon gar nix schokoladiges mehr. Versuch ich zumindest. Und dann bringt mien mann gestern Mohrenköpfe nach Hause...
LG Speedy

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Re: Ständig schmacht auf Süsses! Anfrage auch an K

geht mir auch so, mhmmm lecker Nougatstangen-schlimmer wie in der SS. hab gehört, das ist normal, da durchs Stillen ein enormer Zuckerbedarf da ist, den man sich dann eben wiederholt. Habe aber auch keine Tips. Ich denke in Maßen, brauchen wir das sogar.
In diesem Sinne, laßts euch schmecken!
LG Yvonne

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Re: Ständig schmacht auf Süsses! Anfrage auch an Karin

Hallo Tera, bei mir war das in der Stillzeit ganz genauso. Ich denke, das kommt einfach auch daher, dass der Körper mehr Kalorien braucht beim Stillen. Einen Tipp könnte ich dir vielleicht geben: bei den Weight Watcher Gruppen gibt es Schokoriegel und Müsliriegel mit sehr wenig Kalorien. Die schmecken genauso wie "normale", sind aber für das Gewicht viel besser. Vielleicht kennst du ja jemanden, der sie dir mal in einer Gruppe besorgen kann. Ansonsten kannst du evtl. auch auf deren Homepage nachschauen und etwas bestellen.
LG Karin

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