Sport
Vielen Dank für die Antwort.
Re: Sport
Viele Grüße,
Christine
Re: Sport
ein guter Sportstudioleiter wird selbstverständlich ein passendes Programm anbieten.
LG Uta
Re: Sport
Re: Sport
Im Großen Ganzen tuts mir gut, nur die Freude am Sport ist wegen der Narbe nicht mehr so doll. :-(
LG Uta (TOm 8/01)
Re: Sport
Ich habe 5 Monate voll gestillt und stille weiterhin in "Teilzeitarbeit" ;) und seit der 4. Woche nach Entbindung habe ich Sport gemacht und war anfangs 2-3x/Woche Schwimmen und nach 3-4 Monaten sogar 4 x /Woche (1,5 km).
Meiner Milch hats nichts ausgemacht, die Menge blieb gleich, meinem Sohn hat sie offensichtlich auch weiterhin geschmeckt (bei einem aeroben Ausdauertraining eigentlich auch kein Problem), meine Figur ist ohne Diaet sogar besser als zuvor und meine anfaenglichen sehr starken Rueckenbeschwerden sind nicht mehr vorhanden.
Die Dosis machts sicherlich; bei einem Fitnesstraining mit Krafttrainingsanteilen musst Du ein bisschen auf den Beckenboden aufpassen....
LG und viel Spass beim Sporteln,
Karen
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