Sport in der Stillzeit???

hallo, ich wollte einfach mal wissen, ob etwas dagegen spricht, wieder langsam mit dem sport anzufangen (aerobic, bauch,beine,po-gymnastik usw.). ich hätte echt total lust, wieder was ganz für mich zu tun. ich weiß nur nicht, ob sport in der stillzeit ratsam ist.
gruß mellie

Beitrag melden

Bisherige Antworten

Re: Sport in der Stillzeit???

Hallo, es spricht überhaupt nichts dagegen. Achte nur darauf, dass du deinen gut sitzenden BH trägst, weil deine Brüste doch reichlich schwer sind. Am besten stillst du dein Kind noch vor dem Weggehen (sind die Brüste auch weicher).
LG und viel Spaß
Karin

Beitrag melden

< Themenübersicht

Meistgelesen auf 9monate.de

Femurlänge: Größe des Babys berechnen
Größe, Gewicht und Entwicklungsstand beim Baby bestimmen: Das bedeuten die Messwerte der Femurlänge! → Weiterlesen

Einnistung: Was dabei genau passiert
Die Einnistung erfolgt etwa fünf bis zehn Tage nach der Befruchtung der Eizelle. → Weiterlesen

7. SSW: Erster Ultraschall zeigt Babys...
Was in dieser Woche genau passiert. → Weiterlesen

6. SSW: Ab dieser Woche schlägt das Herz...
In der 6. Schwangerschaftswoche entwickelt sich dein Baby rasant weiter. → Weiterlesen

5. SSW: Was in dieser Woche passiert
Kann man das Baby in der 5. SSW schon im Ultraschall sehen und welche Anzeichen sind in dieser Woche typisch? → Weiterlesen

Basaltemperatur: Auswertungshilfen für...
Basaltemperaturkurve: Hier findest du Beispielkurven von anderen Frauen, die ihre Temperatur während ihres Zyklus messen! → Weiterlesen

AU, KU, BPD & Co.: Die Messdaten in der...
Die wichtigsten Werte und worauf es hindeuten kann, wenn sie außerhalb der Norm liegen. → Weiterlesen

10. SSW: Größe des Babys und was in dieser...
Größe und Entwicklung des Babys in der 10. SSW und alles Wichtige zu Mamas Körper und Wohlbefinden. → Weiterlesen

Selbstbefriedigung in der Schwangerschaft:...
Das Wichtigste vorab: Darüber, dass Selbstbefriedigung eine Fehl- oder Frühgeburt auslösen könnte, brauchst du dir bei einer unkomplizierten Schwangerschaft keinen Kopf zu... → Weiterlesen