Sport beimS tillen???

Hallo,
ich hab' vor der SS Fitnesstraining betrieben (jeden 2 Tag mindestens 2 Stunden). Ich hab' mal gehört, dass man nicht mehr so extrem trainiern soll, weil die Milch sonst weg bleibt oder qualitativ nicht mehr so gut ist. Stimmt das?
Es bedankt sich schon mal für Antworten....die Claudia :-)

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Bisherige Antworten

Re: Sport beimS tillen???

Hallo Claudia,
meine Ärztin meinte, ich sollte nicht joggen, aber nur, weil sich der Geschmack der Milch durch die freigesetzten Hormone
ändert und die Kleinen dann eventuell nicht mehr trinken mögen. Ich habe es ausprobiert und es war kein Problem. Ich jogge allerdings nur 1/2 Stunde. Auf die Milchmenge hat das bei mir auch keinen Einfluss.
LG
Wilu

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Re: Sport beimS tillen???

Hallo,
Sport hat aufs Stillen keine negativen Auswirkungen. Ich persönlich halte nicht unbedingt was von extremer Fitness. Schauen sie einfach selbst, wie es ihnen und ihrem Kind damit geht.
Liebe Grüsse Margit

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Vielen Dank für die Antworten. :-) o.T.

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