Sport beimS tillen???

Hallo,
ich hab' vor der SS Fitnesstraining betrieben (jeden 2 Tag mindestens 2 Stunden). Ich hab' mal gehört, dass man nicht mehr so extrem trainiern soll, weil die Milch sonst weg bleibt oder qualitativ nicht mehr so gut ist. Stimmt das?
Es bedankt sich schon mal für Antworten....die Claudia :-)

Beitrag melden

Bisherige Antworten

Re: Sport beimS tillen???

Hallo Claudia,
meine Ärztin meinte, ich sollte nicht joggen, aber nur, weil sich der Geschmack der Milch durch die freigesetzten Hormone
ändert und die Kleinen dann eventuell nicht mehr trinken mögen. Ich habe es ausprobiert und es war kein Problem. Ich jogge allerdings nur 1/2 Stunde. Auf die Milchmenge hat das bei mir auch keinen Einfluss.
LG
Wilu

Beitrag melden

Re: Sport beimS tillen???

Hallo,
Sport hat aufs Stillen keine negativen Auswirkungen. Ich persönlich halte nicht unbedingt was von extremer Fitness. Schauen sie einfach selbst, wie es ihnen und ihrem Kind damit geht.
Liebe Grüsse Margit

Beitrag melden

Vielen Dank für die Antworten. :-) o.T.

Beitrag melden Kommentar kommentieren

< Themenübersicht

Meistgelesen auf 9monate.de

Basaltemperatur: Auswertungshilfen für...
Basaltemperaturkurve: Hier findest du Beispielkurven von anderen Frauen, die ihre Temperatur während ihres Zyklus messen! → Weiterlesen

Femurlänge: Größe des Babys berechnen
Größe, Gewicht und Entwicklungsstand beim Baby bestimmen: Das bedeuten die Messwerte der Femurlänge! → Weiterlesen

Jungen oder Mädchen zeugen: Wie bekomme ich...
Seit jeher versuchen Eltern, das Geschlecht ihres Nachwuchses zu beeinflussen. So kann es klappen. → Weiterlesen

10. SSW: Größe des Babys und was in dieser...
Größe und Entwicklung des Babys in der 10. SSW und alles Wichtige zu Mamas Körper und Wohlbefinden. → Weiterlesen

Schwangerschaftsanzeichen: Daran erkennst...
Übelkeit, Müdigkeit, Ausfluss: Bin ich schwanger? Diese Anzeichen verraten es dir. → Weiterlesen

Wann ist der Eisprung? Wichtige Symptome...
Wenn eine Frau ein Baby möchte, ist das Wissen rund um den Eisprung ein zentraler Punkt. → Weiterlesen

Einnistung: Was dabei genau passiert
Die Einnistung erfolgt etwa fünf bis zehn Tage nach der Befruchtung der Eizelle. → Weiterlesen

Selbstbefriedigung in der Schwangerschaft:...
Das Wichtigste vorab: Darüber, dass Selbstbefriedigung eine Fehl- oder Frühgeburt auslösen könnte, brauchst du dir bei einer unkomplizierten Schwangerschaft keinen Kopf zu... → Weiterlesen

5. SSW: Was in dieser Woche passiert
Kann man das Baby in der 5. SSW schon im Ultraschall sehen und welche Anzeichen sind in dieser Woche typisch? → Weiterlesen